tag:blogger.com,1999:blog-1331919987678067062024-03-13T04:03:06.571-07:00Beauty Bites Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-56244371149021475392013-05-26T08:30:00.003-07:002013-05-26T08:30:24.727-07:00Nectarine-Lemon juice!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο γι' αυτές τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες από ένα ποτήρι αυτού του τέλειου χυμού!!! Είναι νόστιμος, είναι εύκολος, είναι υγιεινός, είναι σπιτικός και φυσικά σε ξεδιψά απίστευτα! Τι άλλο μπορεί να ζητάτε??<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-2K7tVgcQMOk/UaIplwoPL2I/AAAAAAAAAts/zoBJ1h3CJSY/s1600/PicsArt_1369498925175.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-2K7tVgcQMOk/UaIplwoPL2I/AAAAAAAAAts/zoBJ1h3CJSY/s320/PicsArt_1369498925175.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
There's nothing better on these hot summer days than a glass of this amazing juice!!! It's tasteful , it's easy, it's healthy , it's homemade and of course it helps you get rid of the thirst! What else can you need??<br />
<br />
Αυτά είναι τα υλικά για...εμμ..8 μικρά ποτήρια (αυτό εξαρτάται από το πόσο αραιό θέλετε τον χυμό σας) :<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>5 νεκταρίνια (όσο πιο ώριμα τόσο το καλύτερο!) </li>
<li>χυμό από 3 λεμόνια</li>
<li>μισή κούπα ζάχαρη ή 3 κτ. της σούπας ( μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στέβια για να το κάνετε πιο υγιεινό)</li>
<li>νερό, αυτό εξαρτάται, όπως είπα, εγώ χρησιμοποίησα σχεδόν 1 Λίτρο! </li>
</ul>
</div>
<br /><div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-xtTIXY4VAm8/UaIpoIQGm0I/AAAAAAAAAt8/vYLRmXnNKVc/s1600/37602cc9-3736-4964-8ef1-d002ef4d4b71_zps06eae863.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-xtTIXY4VAm8/UaIpoIQGm0I/AAAAAAAAAt8/vYLRmXnNKVc/s320/37602cc9-3736-4964-8ef1-d002ef4d4b71_zps06eae863.jpg" width="320" /></a></div>
Here are the ingredients for ...well 8 small glasses (that depends on how dilute you're gonna make your juice):<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>5 nectarines (the riper the better!) </li>
<li>juice of 3 lemons </li>
<li>half cup of sugar or 3 tbps( you can use stevia to make it more healthy ) </li>
<li>water , that depends ,as I said, I've used almost 1 Ltr !</li>
</ul>
<b><u>Βήμα 1.</u></b><br />
Κόψτε τα νεκταρίνια και βάλτε τα σε ένα μπλέντερ μαζί με τον χυμό λεμονιού και την ζάχαρη και ανακατέψτε ανακατέψτε ανακατέψτε!!! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zk8nPzntblI/UaIpicjhTwI/AAAAAAAAAtc/lWb2D7jKC7A/s1600/PicsArt_1369498091003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-zk8nPzntblI/UaIpicjhTwI/AAAAAAAAAtc/lWb2D7jKC7A/s320/PicsArt_1369498091003.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<u><b>Step 1.</b></u><br />
Chop your nectarines and put them in a blender along with the lemon juice and the sugar and blend blend blend!!! <br />
<br />
<b><u>Βήμα 2.</u></b><br />
Τώρα μπορείτε να βάλετε όσο νερό θέλετε εσείς για να το κάνετε τέλειο για σας! Διατηρείτε στο ψυγείο για 3 ημέρες.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-A9HeM6hkY8I/UaIpk9bMv8I/AAAAAAAAAtk/lnBXmma_EyM/s1600/PicsArt_1369499073307.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-A9HeM6hkY8I/UaIpk9bMv8I/AAAAAAAAAtk/lnBXmma_EyM/s320/PicsArt_1369499073307.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><u>Step 2.</u></b><br />
Now you can add as much water as you like to make it perfect for you! You can keep it in the fridge for 3 days .<br />
<br />
Ουόου αυτό ήταν γρήγορο!!! Δεν κατάλαβα πόσο εύκολο ήταν μέχρι που έγραψα την συνταγή χαχα. Λοιπόν, σερβίρετε αυτή την διαφορετική λεμονάδα με πάγο για τις έξτρα ζεστές μέρες!!! Διασκεδάστε και καλωσορίσετε το καλοκαίρι με αυτή τη μοναδική λεμονάδα!<br />
<i>Καλή τύχη!!!</i> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-eTfD_ZpgtIk/UaIpmE4aTII/AAAAAAAAAtw/bUiarsVtiHU/s1600/PicsArt_1369498980923.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-eTfD_ZpgtIk/UaIpmE4aTII/AAAAAAAAAtw/bUiarsVtiHU/s320/PicsArt_1369498980923.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Wow that was fast!!! I didn't realize how easy it was until I wrote it down haha Well, serve this different lemonade with ice for extra hot days !!! Have fun and welcome summer with this unique lemon juice !<br />
<i>Good luck!!! </i></div>
</div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-84288006828282042202013-05-22T03:26:00.002-07:002013-05-22T03:26:09.943-07:00Amazing scrub!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Πριν λίγες έψαχνα μία σπιτική συνταγή για απολέπιση του σώματος και δεν μπορούσα να πιστέψω ότι το μόνο που χρειάζεσαι είναι λίγο ελαιόλαδο και ζάχαρη ή θαλασσινό αλάτι !!!<br />
Είπα να το δοκιμάσω και άλλαξα λιγάκι την συνταγή.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-r0DNP_dp6t4/UZycmqnY1LI/AAAAAAAAAtE/KWiqN0sh29g/s1600/PicsArt_1368895391656.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-r0DNP_dp6t4/UZycmqnY1LI/AAAAAAAAAtE/KWiqN0sh29g/s320/PicsArt_1368895391656.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
So the other day I was searching for a homemade recipe for body scrub and I couldn't believe that all it takes is some olive oil and sugar or sea salt!!!<br />
I decided to give it a try and change a little bit the recipe.<br />
<br />
Σε ένα βάζο έβαλα ζάχαρη. Όχι πάρα πολύ, αυτό εξαρτάται από το πόσες φορές θέλετε να χρησιμοποιήσετε το scrub σας, όσο μεγαλύτερη ποσότητα χρησιμοποιείτε από τα υλικά σας τόσο περισσότερες χρήσεις θα έχετε!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-u3mb5dUghQA/UZyblZvnt1I/AAAAAAAAAsk/M1wTtA1N81E/s1600/PicsArt_1368894939783.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-u3mb5dUghQA/UZyblZvnt1I/AAAAAAAAAsk/M1wTtA1N81E/s320/PicsArt_1368894939783.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
In a jar I added sugar . Not toο much, that depends on how many times you want to use this scrub, the more the quantity of your ingredients the more the uses!<br />
<br />
Μετά από αυτό ήταν ώρα για καφέ!!! Προτείνω , αν έχετε έλαιο λεμονιού ή πορτοκαλιού ή οποιοδήποτε έλαιο για το σώμα, να χρησιμοποιήσετε αυτό για να κάνετε το scrub σας να μυρίζει ωραία. Όμως, εγώ δυστυχώς δεν είχα γι' αυτό χρησιμοποίησα καφέ, ο οποίος σε βοηθάει στην μείωση της κυτταρίτιδα στο σώμα σου! Γι' αυτό 2 κουταλιές της σούπας στιγμιαίος καφές είναι αρκετές για να κάνετε την δουλεία σας!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-g5o5BfIa65M/UZycR-LKJ3I/AAAAAAAAAs0/5cLvWq3zi64/s1600/PicsArt_1368895159596.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-g5o5BfIa65M/UZycR-LKJ3I/AAAAAAAAAs0/5cLvWq3zi64/s320/PicsArt_1368895159596.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
After that it was time for coffee!!! I suggest, if you have lemon or orange or any kind of body oil , to use that one to make your scrub smell good. But, unfortunately I didn't, so I used coffee which also helps you reduce the ammounds of cellulite on your body! So 2 tbs of instant coffee is enought to do your work!<br />
<br />
Έπειτα, τελευταίο και καλύτερο υλικό, το ελαιόλαδο! Τέλειο για ενυδάτωση διατηρεί το δέρμα σας απαλό και βελούδινο για περισσότερο καιρό. Ανακατέψτε καλά τα υλικά σας και το scrub σας είναι έτοιμο!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-0ygQUjWqwXg/UZycwBpFzlI/AAAAAAAAAtM/j6NceIyYBgA/s1600/PicsArt_1368895536979.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-0ygQUjWqwXg/UZycwBpFzlI/AAAAAAAAAtM/j6NceIyYBgA/s320/PicsArt_1368895536979.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Then last but not least ingredient, olive oil! Perfect for moisturise and keep your skin soft and velvet for longer time. Give it a good mix and your scrub is ready!!!<br />
<br />
Στην αρχή ήμουν απογοητευμένη από την μυρωδιά του scrub μου, γιατί μύριζα μόνο το ελαιόλαδο από το βάζο, αλλά όταν το χρησιμοποίησα πρώτη φορά είχα εντυπωσιαστεί από την μυρωδιά του καφέ στο σώμα μου και γύρω μου! Ήταν σαν να ήμουν στα starbucks ή κάτι τέτοιο! χαχα<br />
Λοιπό, αφού κάνετε απολέπιση πλύνετε καλά το σώμα σας, γιατί δεν θέλετε η ζάχαρη ή το ελαιόλαδο να μείνουν στο σώμα σας...! Και απολαύστε το πιο απαλό δέρμα που είχατε ποτέ! Τουλάχιστον αυτό κάνω εγώ !!! Διασκεδάστε με το να φτιάχνετε το δικό σας scrub , δοκιμάστε διαφορετικά υλικά για να κάνετε το scrub σας να μυρίζει ωραία , και πείτε μου τι χρησιμοποιήσατε!!!<br />
Καλή τύχη!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-r0DNP_dp6t4/UZycmqnY1LI/AAAAAAAAAtE/KWiqN0sh29g/s1600/PicsArt_1368895391656.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-r0DNP_dp6t4/UZycmqnY1LI/AAAAAAAAAtE/KWiqN0sh29g/s320/PicsArt_1368895391656.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
At the beginning I was disappointed from the smell of my scrub, cause I could only smell the olive oil from the jar, but when I first used it I was surprized by the smell of coffee on my skin and around me! It was like I was in starbucks or something! haha<br />
So after you'll use your scrub give your body a good wash cause you don't want sugar and olive oil to remain on your skin ...! And enjoy the softest skin you ever had! At least that's what I'm doing!!!<br />
Have fun making your own scrub , try different ingredients to make your scrub smell good, and tell me what you've used!!!<br />
Good luck!!!</div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-72238504435443136822013-05-19T08:32:00.000-07:002013-05-19T08:32:44.615-07:00Natural Make up!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Σήμερα αποφάσισα να σας δείξω ορισμένα έξυπνα κόλπα για "φυσική ομορφιά". Αν δεν έχετε γεννηθεί με τέλειο δέρμα , φυσικά ροζ μάγουλα και χείλη και τονισμένα μάτια, αν και δεν νομίζω να έχει γεννηθεί κάποιος έτσι , μην ανησυχείτε! Υπάρχουν τρόποι να αποκτήσουμε την "φυσική ομορφιά" μέσα σε μόνο λίγα βήματα!!!<br />
<br />
Today I'd like to show you some clever tricks for "natural beauty". If you were not born with perfect skin, natural blush, pink lips and intense eyes, even thought I don't believe that there is a person born like that, don't worry! There are ways to have "natural beauty"in few steps only!!!<br />
<br />
<u><b>Βήμα 1.</b></u><br />
Όσο πιο φυσική θέλετε να δείχνετε τόσο πιο πολύ πρέπει να περιποιείστε το πρόσωπό σας. Ο καθημερινός καθαρισμός προσώπου και οι κρέμες για ενυδάτωση και μείωση των ατελειών θα σας βοηθήσουν πολύ και δεν θα χρειάζεται να χρησιμοποιείτε μεγάλη ποσότητα μέικ απ για να καλύψετε τις ατέλειες σας.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-TIoOJCS9UNE/UZjs5qohJpI/AAAAAAAAArk/py0ZTYcslBA/s1600/PicsArt_1368548743001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-TIoOJCS9UNE/UZjs5qohJpI/AAAAAAAAArk/py0ZTYcslBA/s320/PicsArt_1368548743001.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<u><b>Step 1.</b></u><br />
The more natural you want to look the more you have to pumper your face. Everyday facial wash and creams, to moisturize your face and reduse the imperfection, will help you a lot, thus you will not have to use a great amount of foudation to conceal you imperfections.<br />
<br />
<b><u>Βήμα 2.</u></b><br />
Ξεκινήστε το μακιγιάζ σας με την κρέμα για το πρόσωπο σας. Αυτό θα διατηρήσει το μακιγιάζ σας για περισσότερη ώρα και θα προστατέψει τ δέρμα σας από τους ρύπους και τα χημικά των καλλυντικών.Εγώ χρησιμοποιώ την BB cream της Maybelline που συνδυάζει και ενυδατική κρέμα και αντηλιακή προστασία, αλλά και κάλυψη των ατελειών !<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-b6e2_na7iXI/UZjtDoaIJjI/AAAAAAAAAr0/mGb_7FZ8pFQ/s1600/PicsArt_1368549075980.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-b6e2_na7iXI/UZjtDoaIJjI/AAAAAAAAAr0/mGb_7FZ8pFQ/s320/PicsArt_1368549075980.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<u><b>Step 2.</b></u><br />
Start your make up with your face cream. That will maintain your make up for longer and will protect your skin for all that dirt and the ingredients of cosmetics. Here I'm using BB cream from Maybelline wich compines, mosturising cream , sunscreen, and <span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">coverage</span> <span class="hps">of imperfections, together! </span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RldJUV9AJEY/UZjtN6Gvh8I/AAAAAAAAAr8/8JUFb18kXDU/s1600/IMG_0017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="http://2.bp.blogspot.com/-RldJUV9AJEY/UZjtN6Gvh8I/AAAAAAAAAr8/8JUFb18kXDU/s320/IMG_0017.jpg" width="320" /></a></div>
<u><b>Βήμα 3.</b></u><br />
Με το κονσιλερ σας καλύψτε μόνο τα σημεία με τις έντονες ατέλειες όπως τα σπυράκια, τις κοκκινίλες, τις πανάδες, τους μαύρους κύκλους.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-wqoOCrrl-5w/UZjtNaHU7lI/AAAAAAAAAsE/ZalgCowzlu4/s1600/PicsArt_1368549629264.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-wqoOCrrl-5w/UZjtNaHU7lI/AAAAAAAAAsE/ZalgCowzlu4/s320/PicsArt_1368549629264.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<u><b>Step 3</b></u>.<br />
With your concealer , conceal only the spots with obvious imperfections such as pimples, redness, flecks and dark circles.<br />
<br />
<b><u>Βήμα 4.</u></b><br />
Χρησιμοποιείστε μια ελαφριά πούδρα με ένα μεγάλο πινελάκι για να μειώσετε την γυαλάδα του προσώπου σας, αν είναι λιπαρό. Προσέξτε το πινέλο σας να μην έχει πολύ προϊόν γιατί έτσι το πρόσωπο σας θα δείχνει ψεύτικο, ακριβώς το αντίθετο απ' ότι επιδιώκουμε. Εδώ χρησιμοποιώ την πούδρα από την σειρά του Korres με άγριο τριαντάφυλλο γιατί δίνει ένα φυσικό αποτέλεσμα που διαρκεί ακριβώς επειδή είναι ένα φυσικό προϊόν.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ngNBTMaGHhU/UZjrt-u3_BI/AAAAAAAAAqc/QCVQgDIFRdo/s1600/PicsArt_1368550243178.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-ngNBTMaGHhU/UZjrt-u3_BI/AAAAAAAAAqc/QCVQgDIFRdo/s320/PicsArt_1368550243178.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<u><b>Step 4.</b></u><br />
Use a light compact powder with a big brush to reduce your oily skin, if it's oily. Note that your brush must not have a lot of product because your face will look caky, the opposite of what we're aiming for. Here I'm using the wild rose compact powder from Korres natural products , because it gives a natural look that last, precisely becase it's a natural product. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-sSN3ZD_QO6w/UZjsbzUS_KI/AAAAAAAAArE/CJTiT4y-n84/s1600/MTE0MDI5NjAxMg%253D%253D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-sSN3ZD_QO6w/UZjsbzUS_KI/AAAAAAAAArE/CJTiT4y-n84/s320/MTE0MDI5NjAxMg%253D%253D.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<u><b>Βήμα 5.</b></u><br />
Με ένα λευκό μολύβι για τα μάτια θα φωτίσετε το πρόσωπο σας! Ένα υγιές πρόσωπο είναι φωτεινό και φρέσκο και αυτή την φρεσκάδα επιδιώκουμε! κάντε μια γραμμή στο κέντρο της μύτης σας, δυο γραμμές στα ζυγωματικά σας , έπειτα κάτω από τα φρύδια σας στην άκρη, στο κέντρο του κινητού βλεφάρου, στην εσωτερική γωνία του ματιού και αν θέλετε να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση για μεγαλύτερα χείλια κάντε μια μικρή βούλα στο πάνω χείλος ακριβώς στην μέση πριν ξεκινήσουν τα χείλια σας και στις άκρες των χειλιών σας. Καλύτερα το μολύβι σας να είναι κρεμώδες για να μπερδευτεί πιο εύκολα με το χρώμα του προσώπου σας . Εγώ χρησιμοποιώ το μαλακό λευκό μολύβι για τα μάτια του Korres με έλαιο Meadowfoam που διατηρεί ενυδατώμενο το πρόσωπο και τα μάτια.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-J1QptsiWtIA/UZjrW9lIQ7I/AAAAAAAAAqM/efLUGGjhmLo/s1600/PicsArt_1368549897395.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-J1QptsiWtIA/UZjrW9lIQ7I/AAAAAAAAAqM/efLUGGjhmLo/s320/PicsArt_1368549897395.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-eb367tKBLy8/UZjriZY4JOI/AAAAAAAAAqU/2ekPPHxfs5Y/s1600/PicsArt_1368550049707.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-eb367tKBLy8/UZjriZY4JOI/AAAAAAAAAqU/2ekPPHxfs5Y/s320/PicsArt_1368550049707.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b><u>Step 5.</u></b><br />
With a white eye pencil you will highlight you face! A healthy face is a bright and fresh face! Create a line on the middle of your nose, two lines on your cheekbones, then under your eyebrowns, in the center<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"> of the upper</span> <span class="hps">eyelid</span>, <span class="hps">at the inner corner</span> <span class="hps">of the eye and</span>, <span class="hps">if</span> <span class="hps">you want to create</span> <span class="hps">the illusion</span> <span class="hps">of</span> <span class="hps">bigger</span> <span class="hps">lips</span>, <span class="hps">make a small</span> <span class="hps">mark on</span> <span class="hps">upper lip</span> <span class="hps">right in the</span> <span class="hps">middle</span> <span class="hps"></span> <span class="hps">and</span> <span class="hps">in the edges</span> <span class="hps">of your lips.</span> <span class="hps">It's better if </span> <span class="hps">your pencil</span> <span class="hps">is</span> <span class="hps">creamy</span> <span class="hps">to</span><span class="hps"> blend </span><span class="hps">with the color</span> <span class="hps">of your face easily.</span> <span class="hps">I use</span> <span class="hps">the soft</span> <span class="hps">white</span> <span class="hps">pencil</span> <span class="hps">for</span> <span class="hps">eyes</span> by <span class="hps">Korres</span> with <span class="hps">Meadowfoam</span> <span class="hps">oil</span> <span class="hps">that</span> keeps <span class="hps">face and</span> <span class="hps">eyes moisturized.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-xkyJkLLROxU/UZjscUju7JI/AAAAAAAAArM/_KIytU-xang/s1600/OTk0MzY0NjEy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-xkyJkLLROxU/UZjscUju7JI/AAAAAAAAArM/_KIytU-xang/s320/OTk0MzY0NjEy.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b><u><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Βήμα 6.</span></span></u></b><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Τόνισε τα μάτια! Αυτό είναι ένα κόλπο που ίσως έχετε ήδη ακούσει. Χρησιμοποιείστε ένα καφέ μολύβι, πρέπει να διατηρήσετε φυσικό το αποτέλεσμα, και βάψτε το άνω εσωτερικό του ματιού σας. Με αυτό τον τρόπο τα μάτια σας θα δείχνουν τονισμένα αλλά κανείς δεν θα καταλάβει οτι χρησιμοποιήσατε μείκ απ! Μπορείτε επιπλέον να βάλετε μάσκαρα για να τονίσετε τις βλεφαρίδες σας. Προσπαθήστε να τις ξεχωρίσετε και να της κρατήσετε όσο πιο φυσικές γίνεται χρησιμοποιώντας καφέ ή πράσινη μάσκαρα. Εγώ χρησιμοποίησα την Wonder lash Oriflame μάσκαρα . </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-L91-d1LoV3k/UZjr5j_O-YI/AAAAAAAAAqk/IPNxW1X-6BI/s1600/PicsArt_1368550881834.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-L91-d1LoV3k/UZjr5j_O-YI/AAAAAAAAAqk/IPNxW1X-6BI/s320/PicsArt_1368550881834.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-0M2DAT7hn2s/UZjsEg7GkiI/AAAAAAAAAqs/4T8tSkhEQH8/s1600/PicsArt_1368551161144.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-0M2DAT7hn2s/UZjsEg7GkiI/AAAAAAAAAqs/4T8tSkhEQH8/s320/PicsArt_1368551161144.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b><u><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Step 6.</span></span></u></b><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Pop out your eyes! This is a trick you might have heard. Use a brown eye pencil , you need to keep it natural, and color the waterline of you upper eyelid. In that way your eyes will look intense but no one will realize you've used make up! You can also add mascara to pop out your eyelases . Try to keep them separated and as natural as you can by using brown or green mascara .Here I used Wonder lash Oriflame mascara .</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-kpHxRifvdlI/UZjs6-JZHDI/AAAAAAAAArs/Gw0PZcJJxeM/s1600/oriflame-beauty-wonder-lash-intense-mascara.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-kpHxRifvdlI/UZjs6-JZHDI/AAAAAAAAArs/Gw0PZcJJxeM/s320/oriflame-beauty-wonder-lash-intense-mascara.jpg" width="228" /></a></div>
<br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><br /></span></span>
<b><u><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Βήμα 7.</span></span></u></b><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Ρούζ και χείλια! Χρησιμοποιείστε ένα ροζ ρούζ στα ζυγωματικά σας για να δώσετε φρεσκάδα στο πρόσωπό σας. Εδώ χρησιμοποιώ του Korres το μωβ Ζέα mays ρουζ. Για τα χείλη σας επιλέξτε ένα λιποζάν και όχι λιπ γκλος, αυτό θα διατηρήσει τα χείλια σας ενυδατωμένα και έτοιμα για φιλιά! Άμα τα χείλια σας είναι πολύ ξηρά , καλύτερα να διαλέξετε ένα βούτυρο για τα χείλια σας. Εγώ χρησιμοποίησα το Quince lip butter του Korres.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-jJpZGK2RZqA/UZjsa_My7GI/AAAAAAAAAq8/Cb6iUEMC6l4/s1600/PicsArt_1368551472278.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-jJpZGK2RZqA/UZjsa_My7GI/AAAAAAAAAq8/Cb6iUEMC6l4/s320/PicsArt_1368551472278.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><br /></span></span>
<b><u><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Step 7.</span></span></u></b><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Blush and lips! Use a pink blush on your cheekbones to give freshness to your face . Here I'm using from Korres natural products the purple Zea mays blush . For your lips choose a lip balm and not a lip gloss, this will keep your lips moisturized and kissable! If your lips are extra dry , you should use a lip butter. I used Quince lip butter from Korres natural products .</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-QIP0YTRR3Eg/UZjtRXugpYI/AAAAAAAAAsU/Ztu2gj9za2Y/s1600/1600128_182_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-QIP0YTRR3Eg/UZjtRXugpYI/AAAAAAAAAsU/Ztu2gj9za2Y/s320/1600128_182_1.jpg" width="297" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-scbqdhU7n7c/UZjtQbmLvfI/AAAAAAAAAsM/jfouB6-Qv4I/s1600/korres-quince-lip-butter-d-2013010416180995%257E233698.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-scbqdhU7n7c/UZjtQbmLvfI/AAAAAAAAAsM/jfouB6-Qv4I/s320/korres-quince-lip-butter-d-2013010416180995%257E233698.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Είστε έτοιμες!!! Είναι αστείο πόσα πολλά βήματα χρειάζονται για να αποκτήσουμε τελικά φυσική ομορφιά ...! χαχα Ωστόσο είναι ένα βάψιμο που θα έπρεπε να δοκιμάσετε γιατί το να δείχνεις φυσικά όμορφη είναι καλύτερο από το να δείχνεις ψεύτικη. Οι γύρω σας δεν θα καταλάβουν ότι χρησιμοποιήσετε μεικ απ! Διασκεδάστε το και να προσπαθείτε να χρησιμοποιείτε όσο λιγότερο μεικ απ μπορείτε γιατί είστε ήδη όμορφες!!! </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-CJLxJ0kKsd4/UZjslt0AXvI/AAAAAAAAArU/O2z_JWBl9Uw/s1600/PicsArt_1368551561673.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-CJLxJ0kKsd4/UZjslt0AXvI/AAAAAAAAArU/O2z_JWBl9Uw/s320/PicsArt_1368551561673.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<i><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Καλή τύχη!!! </span></span></i><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><br /></span></span>
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Your make up is ready!!! It's funny how many steps you accually need to finally look naturally beautiful..! lol Still it's a look you should try cause natural is always better that fake . People won't realize you've accually used make up! Have fun and try to use as less make up as you can, cause you're already beautiful!!!</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-vON0Vg_5PqQ/UZjsv4mEz6I/AAAAAAAAArc/vUSJlAmVtQs/s1600/PicsArt_1368551610293.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-vON0Vg_5PqQ/UZjsv4mEz6I/AAAAAAAAArc/vUSJlAmVtQs/s320/PicsArt_1368551610293.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<i><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Good luck!!!</span></span></i><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Υ.Γ Θέλω να ευχαρηστήσω την φίλη μου την Βανέσα που προθυμοποιήθηκε να κάνει το μοντέλο μου!!!</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">P.S I wanna thank my friend Vanessa who </span></span><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">volunteered to be my model !!! </span></span></div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-77564721593729914482013-05-10T08:59:00.000-07:002013-05-10T08:59:07.684-07:00Low calories cookies!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
Βρήκα αυτή τη συνταγή πριν λίγες μέρες στο ίντερνετ και σκέφτηκα να την δοκιμάσω. Ξέρετε γιατί λατρεύω αυτή τη συνταγή? Είναι εύκολη, είναι υγιεινή, είναι νόστιμη και γρήγορη!!! Επιπλέον, μπορείς να βάλεις μέσα ό,τι σου αρέσει και να δημιουργήσεις την δική σου συνταγή για μπισκότα!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bMVJ7qN_-u0/UY0X87a8ZWI/AAAAAAAAApw/qNYPWwwafug/s1600/28ca92c3-2cab-464f-8248-aa405d43a176_zps55fe4048.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-bMVJ7qN_-u0/UY0X87a8ZWI/AAAAAAAAApw/qNYPWwwafug/s320/28ca92c3-2cab-464f-8248-aa405d43a176_zps55fe4048.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
I found this recipe few days ago on the internet and I thought I should give it a try. The reason why I loved this recipe? It's easy, it's healthy, it's tastefull and fast!!! Plus, you can add whatever you like and create your own cookie recipe !<br />
<br />
Υλικά για περίπου 11 με 12 μπισκότα:<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>1 κούπα βρώμη</li>
<li>2 μέτριες μπανάνες</li>
<li>1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο </li>
</ul>
<ul style="text-align: left;">
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-X-Ikneveczc/UY0TOjDDAtI/AAAAAAAAApk/Y6NIPQHrWY0/s1600/Cookies+ingredients.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-X-Ikneveczc/UY0TOjDDAtI/AAAAAAAAApk/Y6NIPQHrWY0/s320/Cookies+ingredients.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Ingredients for 11 or 12 cookies: <br />
<ul style="text-align: left;">
<li>1 cup oatmeal</li>
<li>2 medium bananas</li>
<li>1 tps peanutbutter </li>
</ul>
</div>
Βήμα 1<br />
Μέσα σε ένα μπολ λιώστε τις μπανάνες και προσθέστε την βρώμη και το φυστικοβούτυρο και ανακατέψτε καλά!<br />
<br />
Step 1<br />
In a bowl melt the bananas , then add the oatmeal and the peanutbutter and give it a good mix!<br />
<br />
Βήμα 2<br />
Όταν το μείγμα σας είναι έτοιμο φτιάξτε με ένα κουτάλι μικρά μπισκότα και τοποθετήστε τα σε αντικολλητικό χαρτί σε ένα ταψί. Ψήστε τα για 15 λεπτά σε μέτρια φωτιά.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-SG_-qeoE-i8/UY0PV82cniI/AAAAAAAAApI/xWjACDrhngU/s1600/low+calorie+cookies.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-SG_-qeoE-i8/UY0PV82cniI/AAAAAAAAApI/xWjACDrhngU/s320/low+calorie+cookies.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Step 2<br />
Once your mixture is ready create with your spoon small cookies and place them οn <span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">greaseproof paper and then on an over tray. Bake them for 15 min in medium heat. </span></span><br />
<br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Βήμα 3</span></span><br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Απολαύστε τα! Μπορείτε να φάτε όλα αυτά τα μπισκότα σε μια μέρα δίχως τύψεις! Γιατί? Γιατί όλα αυτά τα μπισκότα έχουν περίπου 380 θερμίδες!!!</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><br /></span></span>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Step 3</span></span><br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Enjoy! You can eat all these cookies in one day with no worries! Why? Cause all these cookies have only about 380 calories!!!</span></span><br />
<br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Ελπίζω να αγαπήσετε αυτή τη συνταγή όσο κι εγώ! Δοκιμάστε διαφορετικούς συνδυασμούς για να ταιριάζει με τα δικά σας γούστα και απολαύστε εύκολα και υγιεινά μπισκότα! </span></span><br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><br /></span></span>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">I hope you're gonna love this recipe like I do! Try different combinations to match with your taste and enjoy those easy and healthy cookies !</span></span><br />
<br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Καλή τύχη!!!</span></span>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Good luck!!!</span></span><br />
<div>
<br /></div>
</div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-69384471222180287812013-05-09T08:43:00.001-07:002013-05-09T12:42:30.531-07:00Your 3 exeptions...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Δεν πιστεύω ότι σωστή διατροφή θα έπρεπε να είναι αυτή που δεν σε αφήνει να τρως πράγματα που θέλεις να φας. Άμα αρνείσαι από τον εαυτό σου όλα αυτά τα πράγματα που αγαπαααάς να τρως αργά ή γρήγορα θα κουραστείς και θα σταματήσεις την δίαιτα, ή θα πέσεις σε κατάθλιψη!<br />
Για να αλλάξεις το σώμα σου, πρέπει πρώτα να μάθεις να το αγαπάς. Ξέρω ότι ακούγεται παράξενο γιατί...αλλάζουμε το σώμα μας γιατί δεν μας αρέσει έτσι όπως είναι , αλλά όχι! Πρέπει να αλλάζουμε τα σώματα μας γιατί θέλουμε το καλύτερο γι' αυτά και για τον εαυτό μας ! Γιατί τα αγαπάμε και θέλουμε να τα δούμε όμορφα και υγιή. Γι' αυτό αποδέξου τις αδυναμίες σου και μην κατηγορείς συνεχώς τον εαυτό σου.<br />
3 εξαιρέσεις! Ο καθένας μας αξίζει 3 εξαιρέσεις στην ζωή του! Το να τρως υγιεινά δεν σημαίνει ότι δεν κάνει που και που να τρως αυτά που αγαπάς!<br />
Δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω:<br />
1. Σοκολάτα<br />
2. πλήρες γάλα<br />
3. φαγητό έξω ( αυτό σημαίνει ότι σε μια έξοδο μου δεν κάνω πάντα την πιο υγιεινή επιλογή...)<br />
<br />
ΑΛΛΆ! Σε παρακαλώ μην το παρακάνεις! Μπορείς να επιλέξεις μια μέρα για να τρως αυτά που σου αρέσουν μια φορά τον μήνα ή μια φορά την εβδομάδα ή σε ειδικές περιπτώσεις. Μπορείς επίσης να βρεις διαφορετικές μορφές να τρως αυτά τα πράγματα, για παράδειγμα αν σου αρέσει η σοκολάτα σαν εμένα μπορείς να την αντικαταστήσεις με μαύρη σοκολάτα, μπισκότα ολικής άλεσης με σοκολάτα και άλλους τύπους σοκολάτας με λιγότερες θερμίδες.<br />
Μπορείς να επιλέξεις μια μέρα της εβδομάδας που κάνεις σκληρή γυμναστική ή έχεις δύσκολο πρόγραμμα, για να έχεις αυτές τις μικρές απολαύσεις σου.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-BuNPkV1k8dk/UYvD5yQKG0I/AAAAAAAAAos/tFjitQxq_C0/s1600/bigstock-Hungry-Beautiful-Girl-Eats-A-T-31106603.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="http://1.bp.blogspot.com/-BuNPkV1k8dk/UYvD5yQKG0I/AAAAAAAAAos/tFjitQxq_C0/s320/bigstock-Hungry-Beautiful-Girl-Eats-A-T-31106603.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
I don't believe that a proper diet should be the one that doesn't allow you to eat things that you want to eat. If you deny from yourself all those things that you looove to eat sooner or later you're gonna get tired and you'll stop the diet, or you'll be depressed!<br />
To change your body, you must first learn to love it. I know it sounds weird cause..we're changing our body because we don't like it the way it is, but no! We must change our bodies because we want the best for them and for us! Because we love them and we want to see them beautiful. So accept your weeknesses and don't keep on blaming yourself.<br />
3 exeptions! Everybody deserves 3 exeptions in life! Eating healthy doesn't mean you shouldn't eat once in a while thing that you love to eat!<br />
I can't stop eating :<br />
1. chocolate<br />
2. Full fat milk<br />
3. Outings ( That means that on an outing my choices are not so healthy...)<br />
<br />
BUT! Please do not over do it! You can choose a day to eat this thing that you like once a month or once a week or in special occasions. You can also find different forms to eat those things, for example if you like chocolate, like me, you can replace it with black chocolate , whole grain biscuits with chocolate and other types of chocolates with lower calories.<br />
You can choose a day of the week when you workout hard or you have a difficult schedule to have that small pleasure of yours.<br />
<br />
Πες μου για τις δικές σου εξαιρέσεις! Νομίζεις ότι δεν θα μπορούσες να ελεγξεις τον εαυτό σου? Θα σε βοηθήσω αν μπορώ. Και θυμήσου, το να ζεις μια ευτυχισμένη και υγιεινή ζωή είναι μια συνταγή που εσύ επιλέγεις τα υλικά! Προσπάθησε να την κάνεις όσο πιο νόστημη μπορείς! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Cy-MAksoBvY/UYvD6O6kOoI/AAAAAAAAAo4/Eu21tV8qPQ8/s1600/sticking-with-a-diet-the-flat-belly-solution-oceanside7llc-1-400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-Cy-MAksoBvY/UYvD6O6kOoI/AAAAAAAAAo4/Eu21tV8qPQ8/s320/sticking-with-a-diet-the-flat-belly-solution-oceanside7llc-1-400.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Tell me about your exeptions! Do you think you can't control yourself? I'll help you if I can. And remember, living a happy and healthy life is a recipe you choose the ingredients! Try to make it as tasteful as you can!<br />
<br />
Καλή τύχη!!!<br />
Good luck!!! <br />
<br />
<br /></div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-17982928393671659532013-04-06T05:40:00.004-07:002013-04-06T05:40:48.829-07:00Don't sit on the bus!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ένα έξυπνο κόλπο για να χάσετε λίγες περισσότερες θερμίδες είναι να είστε όρθιοι στο λεωφορείο! Με εξαίρεση τις περιπτώσεις που είστε πολύ κουρασμένοι ή φοράτε άβολα παπούτσια, το να είστε όρθιοι στο λεωφορείο είναι ένας έξυπνος και εναλλακτικός τρόπος για να γυμναστείτε!<br />
Είναι μια τέλεια ευκαιρία να βελτιώσετε την ισορροπία σας και να γυμνάσετε τους μύες των ποδιών, τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους , που σας βοηθούν να κρατήσετε την ισορροπία σας.<br />
Ξέρετε πόσες θερμίδες καίτε με το να στέκεστε όρθιοι στο λεωφορείο για 15 λεπτά???<br />
Περίπου 36 θερμίδες!!! Πιστέψτε με αυτός είναι ένας πολύ καλός αριθμός!<br />
Επιπλέον, έτσι παραχωρείτε την θέση σας και σε κάποιον που μπορεί να την χρειάζεται περισσότερο από σας ;-)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-cYiv3KhpuxE/UWAXsW5Z1BI/AAAAAAAAAoA/OSKCoUyUmCY/s1600/Young+woman+holding+railing+on+bus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://1.bp.blogspot.com/-cYiv3KhpuxE/UWAXsW5Z1BI/AAAAAAAAAoA/OSKCoUyUmCY/s320/Young+woman+holding+railing+on+bus.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
A clever trick to loose some extra calories is by standing in the bus! Unless you're pretty tired or you're wearing uncofortable shoes, standing in the bus it's a clever and alternative way to work out!<br />
It's a great opportunity to improve your balance and workout leg's muscles, ventral and dorsal, which help maintain your balance.<br />
Do you know how many calories you burn by standing in thw bus for 15 minutes???<br />
About 36 calories!!! Trust me that's a very good number!<br />
Moreover you <span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">bestowing</span> <span class="hps alt-edited">your seat to someone who might need it more than you do ;-) </span></span></div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-87336600572158946182013-03-02T14:12:00.001-08:002013-03-02T14:12:17.852-08:00Diet replacement trick!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Σήμερα θέλω να σας δείξω κάποια κόλπα που θα σας βοηθήσουν να ελαττώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε μέσα στην ημέρα χωρίς όμως να στερείστε αυτό που σας αρέσει. Απλά αντικαταστήστε το! Καθημερινά καταναλώνουμε θερμίδες που θα μπορούσαμε εύκολα να αποφύγουμε τρώγοντας πράγματα που έχουν παρόμοια γεύση μα λιγότερες θερμίδες!<br />
<br />
Today I'd like to show you some tricks that will help you decrease the calories you eat during the day but without lack of what you like. Just replace it! Everyday we eat calories which we could easily avoid by eating thing that have almost the same taste with less calories!<br />
<br />
<b><u>Τρικ 1.</u></b><br />
Τορτίγια αντί για ψωμί! 1 φέτα ψωμί του τοστ έχει 80 θερμίδες ενώ μια ολόκληρη τορτίγια έχει τις ίδιες θερμίδες! Για να κάνουμε ένα σάντουιτς ή ένα τοστ θα χρειαζόμασταν 2 φέτες ψωμί του τοστ δηλαδή 160 θερμίδες ενώ τώρα με μια τορτίγια μπορούμε να κάνουμε 2 μικρά τυλιχτά σάντουιτς! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ofo-3FsiojE/US5nuqEvW8I/AAAAAAAAAlo/Q8AnTBPgBQs/s1600/bread+vs+tortillias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://1.bp.blogspot.com/-ofo-3FsiojE/US5nuqEvW8I/AAAAAAAAAlo/Q8AnTBPgBQs/s320/bread+vs+tortillias.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u>Trick 1.</u></b><br />
Tortillas VS bread! 1 sclice of toast has 80 calories while one tortilla has the same calories! To make a sandwich or a tost you'd need 2 sclices of toast which is 160 calories while with a tortilla we can do two small wrap sandwiches!<br />
<br />
<b><u>Τρικ 2.</u></b><br />
Μέλι και σιρόπι σφενδάμου αντί για ζάχαρη! Μπορεί μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη να έχει περίπου 16 θερμίδες ενώ το μέλι να έχει 64 και το σιρόπι σφενδάμου52 θερμίδες όμως έδω έχουν περισσότερη σημασία τα θρεπτικά συστατικά που έχει να προσφέρει το μέλι και το σιρόπι σφενδάμου έναντι της ζάχαρης. Ωστόσο αν θέλετε να ελαττώσετε και τις θερμίδες που προσλαμβάνετε με την ζάχαρη μπορείτε να την αντικαταστήσετε με στέβια που έχει σχεδόν 0 θερμίδες!!! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-sKgeZsPJlAk/US5n-TDtCxI/AAAAAAAAAnQ/DIBnTt9R0kg/s1600/sugar+vs+honey+and+maple+syrop.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="118" src="http://2.bp.blogspot.com/-sKgeZsPJlAk/US5n-TDtCxI/AAAAAAAAAnQ/DIBnTt9R0kg/s320/sugar+vs+honey+and+maple+syrop.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u>Trick 2.</u></b><br />
Honey and maple syrop VS sugar! It's true that a tbs sugar has 16 calories while honey has 64 and maple syrop 52 calories but here <span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">nutrients, that honey and maple syrop have to offer versus sugar, are more important. However if you want to decrease the calories that you take from sugar you can replace it with stevia that has almost 0 calories!!!</span></span><br />
<br />
<b><u><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Τρικ 3.</span></span></u></b><br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Ρύζι ολικής άλεσης αντί για λευκό ρύζι! Και πάλι δεν έχει να κάνει με τις θερμίδες αλλά με τα θρεπτικά συστατικά! Επιπλέον, το ρύζι ολικής άλεσης έχει περισσότερες φυτικές ίνες που σημαίνει ότι μπορεί να χωνευθεί ευκολότερα! Εξάλλου άμα είστε σε δίαιτα πρέπει αν φροντίσετε να προσλαμβάνετε πολλές φυτικές ίνες κατά την διάρκεια της ημέρας σας.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-AIbKldhlAKg/US5n-m7H-8I/AAAAAAAAAnY/kOeHA3d_W_g/s1600/rice+vs+wole+grant+rice.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="118" src="http://3.bp.blogspot.com/-AIbKldhlAKg/US5n-m7H-8I/AAAAAAAAAnY/kOeHA3d_W_g/s320/rice+vs+wole+grant+rice.jpg" width="320" /></a></div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"> <b><u>Trick 3.</u></b></span></span><br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Whole grant rice VS white rice! Again it's not about calories but it's more about nutrients! Moreover whole grant rice has more fiber which means you can digest it easily! Besides if you are on a diet you must make sure that you eat much fiber during you day.</span></span><br />
<br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><b><u>Τρικ 4.</u></b> </span></span><br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Δημητριακά ολικής αλέσεως και βρώμη αντί για δημητριακά με ζάχαρη! Νομίζω πως εδώ τα πράγματα είναι προφανή! Ίδια γεύση με λιγότερη ζάχαρη κι περισσότερες φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Χρειαζόμαστε τις φυτικές ίνες στην διατροφή μας γιατί αυτές μας βοηθάν να χάσουμε βάρος και να το διατηρούμε! </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-QWVC6JGZVFM/US5n7iIt5OI/AAAAAAAAAnI/CKsM8GHfbcQ/s1600/sugar+cereal+vs+oatmeal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="118" src="http://2.bp.blogspot.com/-QWVC6JGZVFM/US5n7iIt5OI/AAAAAAAAAnI/CKsM8GHfbcQ/s320/sugar+cereal+vs+oatmeal.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u>Trick 4. </u></b><br />
Whole grand cereal and oatmeal VS sugar cereal! I think it's obvious! Same taste with less sugar and more fiber and nutrients. We need fiber in our diet cause fiber help us lose wait and maintain it!<br />
<br />
<b><u>Τρικ 5.</u></b><br />
Κοτόπουλο αντί για κόκκινο κρέας! Το κοτόπουλο έχει λιγότερες θερμίδες απο το χοιρινό, για παράδειγμα, γιατί το κοτόπουλο δεν έχει τα ίδια ποσοστά λίπους με αυτά του κόκκινου κρέατος. Γι'αυτό τα πουλερικά είναι το κρέας που προτιμάτε στις δίαιτες, αφού σου δίνει τις πρωτεϊνες που χρειάζεσαι χωρίς σχεδόν καθόλου λίπος!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-cgQTVm9EHAo/US5n7fUUvDI/AAAAAAAAAnA/9MWhKsb9Ulo/s1600/red+meat+vs+chicken.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://2.bp.blogspot.com/-cgQTVm9EHAo/US5n7fUUvDI/AAAAAAAAAnA/9MWhKsb9Ulo/s320/red+meat+vs+chicken.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u> Trick 5.</u></b><br />
Chicken VS red meat! Chicken has less calories than pork ,for instant, because chicken meat doesn't have the same amounts of fat that red meat has. That's why poultry is the preferable meat if you are in a diet, it gives you the proteins that you need but almost no fat!<br />
<br />
<b><u>Τρικ 6.</u></b><br />
Βραστά αβγά αντί για τηγανητά! Φυσικά έδω οι θερμίδες εξαρτώνται από το τρόπο που μαγειρεύουμε. Είναι καλύτερο να αποφεύγουμε το τηγανητό φαγητό γιατί για να τηγανίσεις κάτι σημαίνει ότι θα χρησιμοποιήσεις λάδι ή βούτηρο , που το κάνει έξτρα λιπαρό. Το λάδι περιέχει ακόρεστα λιπαρά οξέα.Όταν οι άνθρωποι προσλαμβάνουν, "τρανς" λιπαρά δεν συσσωρεύονται όλα στο σώμα, έτσι κυκλοφορούν παντού μέσα από το αίμα μας και μπορεί να είναι ευάλλωτα σε υπεροξείδωση των λιπιδίων. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-xRArhG5apgk/US5n1IRAQmI/AAAAAAAAAm4/Plb22i52wYs/s1600/PicMonkey+Collage.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://4.bp.blogspot.com/-xRArhG5apgk/US5n1IRAQmI/AAAAAAAAAm4/Plb22i52wYs/s320/PicMonkey+Collage.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u>Trick 6.</u></b><br />
Boiled eggs VS fried eggs! Of course here calories depent on the way we cook. It's better to avoid fried food because to fry something you need oil or butter which is extra fat. Oil contains unsaturated fatty acids .When ingested by humans, "trans" fatty acids do not accumulate in our
body, thus it circulates all through out in the blood and can be
vulnerable to lipid peroxidation.<br />
<br />
<b><u>Τρικ 7.</u></b><br />
Ποπ κόρν αντί για Νάτσος! Όταν είστε στο σινεμά και έχετε να επιλέξετε ανάμεσα σε αυτά τα δύο, καλά θα κάνετε να επιλέξετε τα ποπ κορν! Τα νάτσος με τυρί έχουν σχεδόν πέντε φορές περισσότερες θερμίδες από τα ποπ κορν!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-GXFyogUeldI/US5nx5CgbRI/AAAAAAAAAms/S0o0xJJUJ6g/s1600/nachos+vs+pop+corn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="118" src="http://2.bp.blogspot.com/-GXFyogUeldI/US5nx5CgbRI/AAAAAAAAAms/S0o0xJJUJ6g/s320/nachos+vs+pop+corn.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u>Trick 7.</u></b><br />
Pop corn VS nachos! When you're in the movies and you have to choose between those two, you better choose pop corn! Nachos with cheese have almost 5 times more calories than pop corns!!!<br />
<br />
<b><u>Τρικ 8.</u></b><br />
Μουστάρδα αντί για Μαγιονέζα! Η γεύση δεν είναι η ίδια φυσικά αλλά άμα αντικαταστήσετε τις ποσότητες μαγιονέζας που τρώτε κάθε μέρα με μουστάρδα θα δείτε σύντομα την διαφορά! Η μουστάρδα έχει μόνο 3 θερμίδες!!! Νομίζω οτι αυτό είναι παραπάνω από αρκετό για να πείτε αντίο στην μαγιονέζα και να καλωσορίσετε την μουστάρδα στην ζωή σας!!! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Ymur-qJ6wao/US5nx5uMGpI/AAAAAAAAAmo/D27USICgaDg/s1600/mayo+vs+mustard.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="121" src="http://4.bp.blogspot.com/-Ymur-qJ6wao/US5nx5uMGpI/AAAAAAAAAmo/D27USICgaDg/s320/mayo+vs+mustard.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u>Trick 8.</u></b><br />
Mustard VS Mayo! The taste is not the same of course but if you replace the amounts of mayo you eat everyday with mustard you're gonna see the defference soon! Mustard has 3 calories!!! I think that's more than enough to say goodbye to mayo and welcome mustard in you life!!!<br />
<br />
<b><u>Τρικ 9.</u></b><br />
Frozen yogurt αντί για παγωτό!Ναί, ξέρω ότι σε καμία περίπτωση δεν είναι το ίδιο πράγμα, αλλά είναι ό,τι πιο κοντινό μπορούσα να σκεφτώ σαν νόστιμη λύση αντί για παγωτό. Μπορείτε να πειραματιστείτε με τις γεύσεις και να βρείτε τελικά κάτι που θα σας ικανοποιεί σχεδόν σαν το παγωτό! Δοκιμάστε το, το Frozen yogurt έχει λιγότερη ζάχαρη και άρα λιγότερες θερμίδες, επιπλέον η γεύση του δεν είναι καθόλου άσχημη ;-) <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-bbj8vU5veAA/US5nwyG23zI/AAAAAAAAAmc/A-2gZqa4XgU/s1600/ice+cream+vs+frozen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="118" src="http://4.bp.blogspot.com/-bbj8vU5veAA/US5nwyG23zI/AAAAAAAAAmc/A-2gZqa4XgU/s320/ice+cream+vs+frozen.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u>Trick 9.</u></b><br />
Frozen yogurt VS ice cream! Yeah, I know it's definitely not the same thing, but it's the closest I could think as a tasteful solution instead of ice cream. You can experiment with tastes and find something that fullfill you almost like ice cream! Give it a try, frozen yogurt has less sugar and thus less calories , plus the tast is not that bad ;-)<br />
<br />
<b><u>Τρικ 10.</u></b><br />
Τηγανητές γλυκοπατάτες αντί για τηγανητές πατάτες!Άμα ΠΡΈΠΕΙ και ΘΈΛΕΤΕ να φάτε τηγανητές πατάτες τουλάχιστον αντικαταστήστε τις με γλυκοπατάτες. Γιατί η πατάτα έχει 60 περισσότερες θερμίδες απο την γλυκοπατάτα!!! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-6S-dxANc-xc/US5nwxt5OZI/AAAAAAAAAmY/vsay1jszZB4/s1600/fries+vs+sweet+potato.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://4.bp.blogspot.com/-6S-dxANc-xc/US5nwxt5OZI/AAAAAAAAAmY/vsay1jszZB4/s320/fries+vs+sweet+potato.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u>Trick 10.</u></b><br />
Fried sweet potatos VS french fries! If you HAVE and WANT to eat fries at least replace them with sweet potatos. Potato has 60 more calories than sweet potato!!!<br />
<br />
<b><u> Τρικ 11.</u></b><br />
Τυρί κότατζ αντί για φέτα! Η φέτα είναι ένα πολύ γευστικό τυρί και είναι "must" στην Ελληνική κουζίνα, και πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι δύσκολο να την αντικαταστήσουν. Φυσικά υπάρχει φέτα με χαμηλά λιπαρά στην αγορά αλλά θα πρέπει να αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά. Το τυρί κότατζ είναι μια πολύ καλή λύση άμα θέλετε λευκό τυρί στην διατροφή σας! 150 γραμμάρια φέτα είναι 396 θερμίδες ενώ 113 γραμμάρια τυρί κότατζ είναι 116 θερμίδες!!! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bgg82JSeSwg/US5nvgdXjBI/AAAAAAAAAl8/UQqVjpROjvs/s1600/feta+vs+cottage+cheese.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://2.bp.blogspot.com/-bgg82JSeSwg/US5nvgdXjBI/AAAAAAAAAl8/UQqVjpROjvs/s320/feta+vs+cottage+cheese.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u>Trick 11.</u></b><br />
Cottage cheese VS feta! Feta is a very tasteful cheese, it's a "must" in Greek cousine, and many people find it hard to replace it. Of course there is low fat feta on the market but you should avoid low fat dairy products. Cottage cheese is a really good solution if you want white cheese in you diet! 150 g feta is 396 calories while 113g cottage cheese is 116 calories!!!<br />
<br />
<b><u>Τρικ 12.</u></b><br />
Τσάι αντί για καφέ! Το καφέ και το τσάι δεν έχουν θερμίδες, οπότε είτε πίνεις καφέ είτε τσάι είναι το ίδιο πράγμα. Αλλά η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι, για να κάνουν τον καφέ του εύγευστο, προσθέτουν γάλα, ζάχαρη. σαντιγί και αυτό είναι απλά περισσότερες θερμίδες. Επιπλέον το τσάι έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-CAVGrl6wl-k/US5nvSJ7EMI/AAAAAAAAAmE/Zs_AzmFRvBI/s1600/coffee+vs+tea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="http://2.bp.blogspot.com/-CAVGrl6wl-k/US5nvSJ7EMI/AAAAAAAAAmE/Zs_AzmFRvBI/s320/coffee+vs+tea.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u>Trick 12. </u></b><br />
Tea VS coffee! Coffee and tea don't have calories, so drinking coffee or drinking tea is almost the same. But the truth is that many people ,to make their coffee taste good, they add milk, sugar, frosting and that's just more calories. Plus tea has more <span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">antioxidants!</span></span><br />
<br />
<b><u> Τρικ 13.</u></b><br />
Μαύρη σοκολάτα αντι...για όλες τις άλλες σοκολάτες! η μαύρη σοκολάτα είναι η μόνη μορφή σοκολάτας που έχει το χαμηλότερο ποσοστό θερμίδων και σου δίνει όλα τα καλά που μπορεί να σου δώσει η σοκολάτα με λιγότερα λιπαρά!!! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-vQjSKNutGs4/US5nvbKfTVI/AAAAAAAAAmA/28RMF7RGHxo/s1600/chocolate+vs+dark+chocolate.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://3.bp.blogspot.com/-vQjSKNutGs4/US5nvbKfTVI/AAAAAAAAAmA/28RMF7RGHxo/s320/chocolate+vs+dark+chocolate.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u>Trick 13. </u></b><br />
Dark chocolate VS ...other chocolate! Dark chocolate is the only form of chocolate that has the lowest amount of calories and gives you all the goods chocolate could give you with less fat!!!<br />
<br />
<b><u>Τρικ 14.</u></b><br />
Ελαιόλαδο αντί για βούτηρο!Έχουν σχεδόν τις ίδιες θερμίδες αλλά το ελαιόλαδο είναι πολύ πιο υγιεινό! Το ελαιόλαδο δεν έχει χοληστερίνη. Στην πραγματικότητα βοηθάει στην μείωση των επιπέδων της "κακής" χοληστερίνης ένω ταυτόχρονο βοηθάει στην αύξηση της "καλής" χοληστερίνης, κάτι που το βούτηρο δεν κάνει. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-EUsoEZ0Ll7Y/US5nuu3MQHI/AAAAAAAAAlw/arJojQPGHyc/s1600/butter+vs+olive+oil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://2.bp.blogspot.com/-EUsoEZ0Ll7Y/US5nuu3MQHI/AAAAAAAAAlw/arJojQPGHyc/s320/butter+vs+olive+oil.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u>Trick 14.</u></b><br />
Olive oil VS butter! They have almost the same calories but olive oil is way more healthy! Olive oil doesn't have cholesterol. In fact it helps lower the levels
of "bad" cholesterol while helping increase the levels of "good"
cholesterol something that butter doesn't do<br />
<br />
<b><u>Τρικ 15.</u></b><br />
Γαλοπούλα αντί για μπέικον και ζαμπον! Λιγότερες θερμίδες, λιγότερο αλάτι, λιγότερο λίπος! 3 καλοί λόγοι γιατί πρέπει να αντικαταστήσετε όλα τα αλλαντικά που τρώτε με γαλοπούλα! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-d5qanq_JU_k/US5nuxogLyI/AAAAAAAAAls/4Pclk3dg1Zg/s1600/bacon+vs+turkey.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="118" src="http://4.bp.blogspot.com/-d5qanq_JU_k/US5nuxogLyI/AAAAAAAAAls/4Pclk3dg1Zg/s320/bacon+vs+turkey.jpg" width="320" /></a></div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"> <b><u>Trick 15.</u></b></span></span><br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Turkey ham VS bacon and ham! Less calories, less salt, less fat! 3 good reasons why you should replace all the deli meats you eat with turkey ham! </span></span><br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"> </span></span><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"> </span></span><br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Ελπίζω αυτά τα τρίκ να σας βοηθήσουν να τρώτε πιο υγιεινά! Υπάρχουν μονάχα λίγα πράγματα που πρέπει να αλλάξετε για να δείτε την διαφορά. Καμία ερώτηση? Είστε ελεύθεροι να ρωτήσετε!!! Keep fighting!!!</span></span><br />
<br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">I hope this tricks will help you eat healthier! There are only few things you need to change to see the defference. Any questions? Please free to ask!!! Keep fighting!!!</span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Καλή τύχη!!! </span></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><i>Good luck!!!</i> </span></span> </div>
</div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-22358564290754199322013-02-15T14:15:00.000-08:002013-02-16T09:14:41.873-08:00Banana almond smoothie!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
Τα σμούθις έχουν μπει για τα καλά στην ζωή μου γιατί είναι ένας υπέροχος και πολύ νόστιμος τρόπος να καταναλώνουμε πολλά φρούτα , κάτι που τουλάχιστον για μένα μοιάζει πολύ βαρετό και άνοστο. Έχω πειραματιστεί με πολλές τέτοιες συνταγές κατά καιρούς και έχω καταλήξει ότι αυτή είναι η αγαπημένη μου!!! Είναι ιδανική για πρωινό ή για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας που χρειάζεστε λίγη έξτρα δύναμη!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-NSWqqRjcbFk/UR6yWTJEbQI/AAAAAAAAAkM/fdIL-jioiV4/s1600/Banana+almond+smoothie+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-NSWqqRjcbFk/UR6yWTJEbQI/AAAAAAAAAkM/fdIL-jioiV4/s320/Banana+almond+smoothie+2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Smoothies are gladly in my life beacause it's a wonderful and very tasteful way to eat lots of fruits, something that , at least for me, seems very boring and tasteless . <span class="" id="result_box" lang="en"> <span class="hps">I've experimented</span> <span class="hps">with many smoothie</span> <span class="hps">recipes</span><span class="hps"> occasionally,</span> <span class="hps">and</span><span class="hps"></span> <span class="hps">this</span> <span class="hps">is my favorite</span><span class="">!!!</span> <span class="hps">It's</span> <span class="hps">perfect</span> <span class="hps">for breakfast or</span> <span class="hps">any</span> other <span class="hps">time of day</span><span class="hps">when you need some energy boost!</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><br /></span></span>
<b><i><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Υλικά :</span></span></i></b><br />
<ul style="text-align: left;">
<li><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">1 μπανάνα (καλύτερα παγωμένη)</span></span></li>
<li><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">περίπου 10 αμύγδαλα</span></span></li>
<li><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">2 κουταλιές της σούπας βρώμη</span></span></li>
<li><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">1 κουταλιά της σούπας μέλι</span></span></li>
<li><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">λίγο γάλα (ανάλογα με το πόσο αραιωμένο το θέλετε) </span></span></li>
</ul>
<br />
<ul style="text-align: left;">
</ul>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-AYjacrom_ws/UR6yfklar8I/AAAAAAAAAk0/b6L0DJb2lvM/s1600/banana+almond+smoothie+ingredients.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-AYjacrom_ws/UR6yfklar8I/AAAAAAAAAk0/b6L0DJb2lvM/s320/banana+almond+smoothie+ingredients.jpg" width="320" /></a></div>
<b><i><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Ingredients:</span></span></i></b><br />
<ul style="text-align: left;">
<li><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">1 banana (better frozen)</span></span></li>
<li><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">10 almonds </span></span></li>
<li><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">2 tbs oatmeal</span></span></li>
<li><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">1 tbs honey</span></span></li>
<li><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">some milk ( depending on how diluted you want it) </span></span></li>
</ul>
<b><u><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Βήμα 1</span></span></u></b><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Σε ένα μπλέντερ προσθέτετε τα αμύγδαλα . Μπορείτε να χτυπήσετε αυτά αρχικά μόνα τους για να διαλυθούν καλά. </span></span><br />
<br />
<u><b><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Step 1</span></span></b></u><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">In a blender add the almonds. You can blent them alone so they can break apart easily.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-YW_BxpoQ4Do/UR6yd7wtF6I/AAAAAAAAAkk/2NOSProfpuQ/s1600/banana+smoothie+2+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-YW_BxpoQ4Do/UR6yd7wtF6I/AAAAAAAAAkk/2NOSProfpuQ/s320/banana+smoothie+2+%25282%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-UyUiwNH2l5E/UR6yehFdL7I/AAAAAAAAAks/n7qZNuo3LMc/s1600/banana+smoothie+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-UyUiwNH2l5E/UR6yehFdL7I/AAAAAAAAAks/n7qZNuo3LMc/s320/banana+smoothie+3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><b><u>Βήμα 2</u></b> </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Προσθέτετε τα υπόλοιπα υλικά και τελευταίο το μέλι για να μην κολλήσει στα τοιχώματα, και χτυπάτε καλά για να ανακατευτούν ομοιόμορφα.</span></span><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"> (Σε αυτό το σημείο μπορείτε να βάλετε και παγάκια για να έχετε ένα πιο απαλό και δροσερό αποτέλεσμα!</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-UgQ2DkHvsiY/UR6ybP0ObqI/AAAAAAAAAkc/RxKGcdFPgFM/s1600/banana+smoothie+2+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-UgQ2DkHvsiY/UR6ybP0ObqI/AAAAAAAAAkc/RxKGcdFPgFM/s320/banana+smoothie+2+%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-bd5KSmim7pc/UR6yisSpPHI/AAAAAAAAAk8/QvcN5ObKBG0/s1600/banana+smoothie+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-bd5KSmim7pc/UR6yisSpPHI/AAAAAAAAAk8/QvcN5ObKBG0/s320/banana+smoothie+4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<u><b><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Step 2</span></span></b></u><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Add the remaining ingredients and add honey as your last ingredient so it won't stick on the walls, and blend until you have an evenly mixture. (At this point you can add ice cubes to have a smoothier and cooler smoothie!</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><br /></span></span>
<b><u><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Βήμα 3</span></span></u></b><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Βάλτε το σε ένα ποτήρι και απολαύστε το!!! Είναι ιδανικό για όσους κάνουν διατροφή ή δίαιτα γιατί μέσα σε ένα ποτήρι κρύβονται πολλά θρεπτικά συστατικά και πολύ ενέργεια !!! Καλή τύχη!!! ^_^</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-pyPLR3OTeBY/UR6yixEMLEI/AAAAAAAAAlA/TeKVCrsDUpM/s1600/banana+smoothie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-pyPLR3OTeBY/UR6yixEMLEI/AAAAAAAAAlA/TeKVCrsDUpM/s320/banana+smoothie.jpg" width="320" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><br /></span></span>
<b><u><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Step 3</span></span></u></b><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Add your smoothie in a glass and enjoy!!! It's ideal for those who are on diet or just eat healthy because in this glass you can find many </span></span><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">nutrients and energy!!! Good luck!!! ^_^</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-3CFD5B25XKc/UR6yZuixn7I/AAAAAAAAAkU/3IecrYjSalI/s1600/Banana+almond+smoothie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-3CFD5B25XKc/UR6yZuixn7I/AAAAAAAAAkU/3IecrYjSalI/s320/Banana+almond+smoothie.jpg" width="240" /></a></div>
</div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-74490389207665505412013-02-07T04:04:00.000-08:002013-02-07T04:04:41.923-08:00Dark Circles<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Τι είναι οι μαύροι κύκλοι? Πώς μπορείς να τους αντιμετωπίσεις? Πότε εμφανίζονται?<br />
Οι μαύροι κύκλοι εμφανίζονται εκ γενετής σε άτομα με βαθουλωτές κόγχες στα μάτια που δημιουργούν σκιάσεις και φαίνεται ότι έχουν μαύρους κύκλους ή άλλες φορές λόγω παχυσαρκίας, παθήσεων των ενδοκρινών αδένων, προβλήματα αλλεργικής φύσης κ.α. Σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση οι μαύροι κύκλοι δημιουργούνται λόγω του στρες, του λιγοστού ύπνου, της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ και καφέ, του καπνίσματος μα και της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο. Ό,τι και να δημιουργεί τους μαύρους κύκλους σε σας μπορείτε να τους αντιμετωπίσετε!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-eBmwfEciPYA/UROUWS7kNhI/AAAAAAAAAi4/tgXauYZ0v8Y/s1600/Dark-Circles.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-eBmwfEciPYA/UROUWS7kNhI/AAAAAAAAAi4/tgXauYZ0v8Y/s320/Dark-Circles.jpg" width="295" /></a></div>
<br />
<br />
What are dark cirlces? How can you deal with them? When do they appear? Dark circles appear in people born with grooved niches on their eyes that creat shadows and thus they create the illusion of dark circle, or some other times due to obesity, <span class="" id="result_box" lang="en"> <span class="hps">endocrine</span> <span class="hps">disorders, allergic problems etc. In any other case dark circles are created due to stress, few hours of sleep, </span></span><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">excessive consumption of</span> <span class="hps">alcohol and</span> <span class="hps">coffee,</span><span class="hps"></span> <span class="hps">smoking</span> <span class="hps">and excessive</span> <span class="hps">sun exposure.</span> <span class="hps">Whatever</span> <span class="hps">creates</span> <span class="hps">dark circles</span> <span class="hps">you</span> <span class="hps">can</span> <span class="hps">deal with them</span>!</span><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="en">Βάψιμο: </span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en">Μερικές φορές δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να διώξετε τους μαύρους κύκλους φυσικά. Στην περίπτωση αυτή ένα καλό κονσίλερ θα σας βοηθήσει πολύ! Το κονσίλερ σας θα πρέπει να είναι πιο κιτρινωπό αν το πρόβλημά σας είναι μεγάλο, ώστε να ισορροπήσουν τα χρώματα. Αν βάλετε ένα ανοιχτό κονσίλερ πάνω από μαύρους κύκλους θα τους κάνετε απλά γκρι. Ταμπονάρετε καλά το κονσίλερ με το δάχτυλό σας και απλώστε ομοιόμορφα . Ύστερα μπορείτε να περάστε το μεικ απ σας από πάνω και λίγη πούδρα αν δεν θέλετε να γυαλίζει. Επιλέξτε φωτεινά χρώματα για να βάψετε τα μάτια σας.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-iI05XvcbjtQ/UROUXIFW7oI/AAAAAAAAAjI/93-LdH78CtE/s1600/dark-eyes+concealer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="107" src="http://3.bp.blogspot.com/-iI05XvcbjtQ/UROUXIFW7oI/AAAAAAAAAjI/93-LdH78CtE/s320/dark-eyes+concealer.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span class="" id="result_box" lang="en">Make up:</span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en">Sometimes there's not enough time to get rid of dark circles naturally. In this case a good concealer will help you a lot! Your concealer should be</span><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"> more</span> <span class="hps">yellowish,</span> <span class="hps">if</span> <span class="hps">your problem is</span> <span class="hps">huge, to</span><span class="hps"></span> <span class="hps">balancers</span> <span class="hps">colors.</span> <span class="hps">If you put</span> <span class="hps">a light</span> <span class="hps">concealer</span> <span class="hps">over</span> <span class="hps">dark circles</span> you<span class="hps"> will make them </span><span class="hps"></span><span class="hps"></span> <span class="hps">gray.</span> <span class="hps">Dap </span> <span class="hps">smoothly your</span> <span class="hps">concealer</span> <span class="hps">with</span> <span class="hps">your finger</span> <span class="hps">and spread</span> <span class="hps">evenly.</span> <span class="hps">Then you can</span> spread over concealer<span class="hps"></span> <span class="hps">your</span> <span class="hps">make-up</span><span class="hps"> and</span> <span class="hps">a loose</span> <span class="hps">powder</span> <span class="hps">if</span> <span class="hps">you don't want</span> <span class="hps">to</span> look <span class="hps">shiny.</span> <span class="hps">Choose</span> <span class="hps">bright colors to</span> color <span class="hps">your eyes.</span></span> </span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"> </span><span class="" id="result_box" lang="en"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-FE0ItcB5jZ8/UROUWhHL_vI/AAAAAAAAAjE/Bvv9zoQ9r7M/s1600/Dark-Circles1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-FE0ItcB5jZ8/UROUWhHL_vI/AAAAAAAAAjE/Bvv9zoQ9r7M/s1600/Dark-Circles1.jpg" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="en"><br /></span>
<span class="" id="result_box" lang="en">Περιποίηση: </span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en">Αγοράστε μια κρέμα ειδικά για τους μαυρους κύκλους και χρησιμοποιήστε την κάθε μέρα. Φροντίστε να αναλογεί με τον τύπο του δέρματός σας. Ελαττώστε ό,τι πιστεύετε ότι προκαλεί τους μαύρους κύκλους είτε αυτό είναι το τσιγάρο, είτε το ποτό είτε ο καφές. Κοιμηθείτε περισσότερες και πιο ποιοτικές ώρες. Πολύ αποτελεσματική για τους μαύρους κύκλους είναι η πατάτα! Μπορείτε που και που να βάζετε φρεσκοκομμένα κομμάτια πατάτας σε σχήμα μισοφέγγαρου στους κύκλους σας. Η λευκαντική της δράση θα βοηθήσει πολύ! Κρατήστε την 10 με 15 λεπτά. Αν δεν σας αρέσουν η φυσική τρόποι αντιμετώπισης των μαύρων κύκλων μπορείτε να πάρετε ειδικά αυτοκόλλητα για τους μαύρους κύκλους με θρεπτικά συστατικά που πουλούν στα καταστήματα καλλυντικών.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-kfm_P-_HtrU/UROUbEaiRpI/AAAAAAAAAjc/zDu4Cle3o-w/s1600/sleeping+dark+circles.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-kfm_P-_HtrU/UROUbEaiRpI/AAAAAAAAAjc/zDu4Cle3o-w/s320/sleeping+dark+circles.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-kcJs5VhbGfc/UROUeZskkBI/AAAAAAAAAjo/EnNuDY2VT8Q/s1600/raw_potato_slices_dark_circles_eyes_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="208" src="http://1.bp.blogspot.com/-kcJs5VhbGfc/UROUeZskkBI/AAAAAAAAAjo/EnNuDY2VT8Q/s320/raw_potato_slices_dark_circles_eyes_large.jpg" title="" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="en">Treatment:</span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"> Buy an eye cream especially for dark circles and use it every day. Make sure that this cream will matches your skin type. Cut down on what you believe is causing dark circles whether it's smoking, or drinking alcohol or coffee. Sleep more and qualitative hours.</span><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Very</span> <span class="hps">effective</span> <span class="hps">for dark circles</span> <span class="hps">is the</span> <span class="hps">potato</span>! <span class="hps">You can,</span> <span class="hps">now and then,</span> <span class="hps">put</span> <span class="hps">freshly cut</span> <span class="hps">pieces of</span> <span class="hps">potato,</span> <span class="hps">in</span> <span class="hps">half moon</span> <span class="hps">shape,</span> <span class="hps">on your dark circles.</span> <span class="hps">The bleaching</span> <span class="hps">action of the potato</span> <span class="hps">will</span> <span class="hps">help a lot</span>! <span class="hps">Hold it for+</span> <span class="hps">10 to 15</span> <span class="hps">minutes.</span> <span class="hps">If</span> <span class="hps">you don't like</span> <span class="hps">the "natural</span> <span class="hps">ways" to deal with</span> <span class="hps">dark circles</span> <span class="hps">you can get</span> <span class="hps">special stickers</span> <span class="hps">for dark circles</span> <span class="hps">with nutrients</span> <span class="hps">that sell</span> <span class="hps">in</span> <span class="hps">stores.</span></span> </span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Zu9XDg8o9HA/UROUbJ7EUOI/AAAAAAAAAjY/SkuWIEkFrkM/s1600/potatos_for_Dark_Circles-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="http://1.bp.blogspot.com/-Zu9XDg8o9HA/UROUbJ7EUOI/AAAAAAAAAjY/SkuWIEkFrkM/s320/potatos_for_Dark_Circles-.jpg" width="320" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="en"></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><br /></span>
<span class="" id="result_box" lang="en">Πάντως μην ανησυχείτε για τους μαύρους κύκλους είναι κάτι που πολλές γυναίκες μα και άντρες έχουν και σήμερα υπάρχουν πάρα πολύ τρόποι να τους καταπολεμήσετε!!! Και να θυμάστε ότι κάθε μέρα είστε πανέμορφες!!! ^_^ </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-iYHL9jdbHxg/UROUWir5x2I/AAAAAAAAAi8/Sw0KcqfYh-U/s1600/dark+circles+help.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-iYHL9jdbHxg/UROUWir5x2I/AAAAAAAAAi8/Sw0KcqfYh-U/s1600/dark+circles+help.gif" /></a></div>
<br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="en">But don't worry about it cause dark circles are something that a lot of women and men have but today there 're soo many ways to fight them!!! And remember that every single day , you are beautyiful!!! ^_^ </span></div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-49519397807795639102013-01-14T15:45:00.000-08:002013-02-17T12:35:09.090-08:00White spots!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
Νύχια με λευκά σημάδια: <br />
<ul style="text-align: left;">
<li>Αν παρατηρείτε τέτοια σημάδια στα νύχια σας σημαίνει ότι έχετε
έλλειψη ασβεστίου, σιδήρου, βιταμίνης Α και ψευδαργύρου ή έστω σε ένα
από αυτά. Μπορεί ωστόσο να έχετε απλά τραυματίσει το νύχι σαν με κάποιο
τρόπο κι αυτό οδήγησε στην δημιουργία αυτών των λευκών σημαδιών (πολλές
φορές μάλιστα μπορεί να εμφανίσετε μαύρα σημάδια), δηλαδή δεν πρόκειται για τίποτα άλλο από φυσαλίδες αέρα.</li>
</ul>
<br />
<ul style="text-align: left;">
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-rtrlRIVYqas/UPSVYS5pewI/AAAAAAAAAho/-74Gy1ZRLNs/s1600/white-spots-in-nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-rtrlRIVYqas/UPSVYS5pewI/AAAAAAAAAho/-74Gy1ZRLNs/s1600/white-spots-in-nails.jpg" /></a></div>
Nails with white spots:<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>If you notice those spots on your nails it means that you lack calcium, iron, vitamin A and Zinc, or at least one of them. It is possible althought that you have injured your nails in some way and that lead at the appearance of theese white spots (many times you can even see black spots on your nails aften an injury), that means it's nothing more than sud of air.</li>
</ul>
<ul style="text-align: left;">
</ul>
Τι να κάνετε:<br />
<ol style="text-align: left;">
<li>Προσοχή στην διατροφή. Αν ισχύει ότι τα λευκά αυτά σημάδια σας προέρχονται άπο έλλειψη βιταμινών και μετάλλων τότε η αλλαγή διατροφής σας είναι απαραίτητη, γιατί μάλλον τα νύχια σας θέλουν να σας πουν κάτι. Μήπως κάνετε εξαντλητικές δίαιτες? Μήπως πηδάτε γεύματα? Μήπως έχετε δυσανεξία στην λακτόζη? Όποια και να είναι η αιτία μπορείτε να διορθώσετε εύκολα το πρόβλημα σας αλλάζοντας λίγο την διατροφή σας. Φροντίστε να τρώτε από όλες τις ομάδες τροφών. Αν για ιατρικούς λόγους δεν μπορείτε να τρώτε όλες τις τροφές, προμηθευτείτε από τα φαρμακεία ειδικές βιταμίνες που θα δυναμώσουν τα νύχια σας και θα εξαφανίσουν τα λευκά σημάδια. </li>
<li>Σε κάθε άλλη περίπτωση το πρόβλημα αυτό των νυχιών σας προέρχεται από κάποιον τραυματισμό. Αν κάνετε συνεχώς μανικιούρ τα νύχια σας και δεν τους δίνεται λίγο καιρό να "αναπνεύσουν" τότε πολύ πιθανόν να δείτε αυτά τα λευκά σημάδια. Με την λίμα και τα διάφορα εργαλεία μανικιούρ δεν είναι δύσκολο η ρίζα του νυχιού σας να τραυματιστεί και συνεπώς να εμφανίσει τα λευκά αυτά σημάδια. Μπορεί ωστόσο να φταίει και κάποια δουλειά που κάνετε που τραυματίζει τα δάχτυλά της.</li>
</ol>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-mxdNtXynqLM/UPSVj8LHIJI/AAAAAAAAAhw/0q8lN5g5MnM/s1600/Woman-drinking-orange-juice-jpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-mxdNtXynqLM/UPSVj8LHIJI/AAAAAAAAAhw/0q8lN5g5MnM/s1600/Woman-drinking-orange-juice-jpg.jpg" /></a></div>
What to do:<br />
<ol style="text-align: left;">
<li>Take care of your diet. If it's true that white spots appear due to lack of vitamins and metals, then changing your diet is necessary, beacause maybe your nails whant to tell you something. Are you on an exhausting diet? Do you skip meals? <span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Do you have lactose intolerance? No matter what's the case you can easily solve your poblem by changing you diet. Try to eat all types of food. If for medical reasons you can't eat all types of food, buy from your pharmacy special vitamins that will </span></span>strengthen your nails and will vanish white spots.</li>
<li>In any other case that problem comes from an injury. If you often manicure your nails and you accually don't let them "breathe", then it's quite possible that you're gonna see those spots soon. Nail file and all theese manicure tools can easily hurt the root of your nail and thus white spots will appear. However, a chore or manual work may be the reason why your nails are injured.</li>
</ol>
</div>
<div>
<ol style="text-align: left;">
</ol>
Τα λευκά σημάδια στα νύχια δεν θα πρέπει να σας ανησυχούν καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είναι απλά ένας μικροτραυματισμός. Ωστόσο, αν εμφανίζεται πολύ συχνά τέτοια σημάδια, που είναι και αντιαισθητικά, παρατηρήστε τις καθημερινές σας κινήσεις, ίσως κάποια από αυτές τραυματίζει την ρίζα των νυχιών σας χωρίς να το καταλαβαίνετε.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-wReaagujJS0/UPSXtvXfVuI/AAAAAAAAAiU/bhI4Fb1vIrE/s1600/2698558.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://1.bp.blogspot.com/-wReaagujJS0/UPSXtvXfVuI/AAAAAAAAAiU/bhI4Fb1vIrE/s320/2698558.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
White spots should not make you worry since there is a great possibility that it's just a small injury. However, if those spots appear too often, which is not beautiful, just notice your everyday moves, maybe some of them hurt the root of your nails and you didn't notice.<br />
<br />
<ol style="text-align: left;">
</ol>
<br /></div>
</div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-2525875737324182762012-12-22T15:21:00.005-08:002012-12-22T15:21:50.282-08:00Christmas manicure !!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα!!! Για το λόγο αυτό ετοίμασα για σας 4 τρόπους να κάνετε το απλό γαλλικό μανικιούρ να δείχνει γιορτινό!!! <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-h4F-y1gILbc/UNY_O-DABsI/AAAAAAAAAhI/hg-qTGmTmM4/s1600/snowflake+manicure.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-h4F-y1gILbc/UNY_O-DABsI/AAAAAAAAAhI/hg-qTGmTmM4/s320/snowflake+manicure.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-IONKdaCw3SQ/UNY-2-373QI/AAAAAAAAAgk/QKetemxzmVg/s1600/gift+manicure.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-IONKdaCw3SQ/UNY-2-373QI/AAAAAAAAAgk/QKetemxzmVg/s320/gift+manicure.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-q68G2RSP1B0/UNY_EHOe04I/AAAAAAAAAg4/ir1353lMldI/s1600/mistletoe+manicure.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-q68G2RSP1B0/UNY_EHOe04I/AAAAAAAAAg4/ir1353lMldI/s320/mistletoe+manicure.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-t9CkVtZ5RQE/UNY-aLDwXEI/AAAAAAAAAf8/eoMM87y-e60/s1600/candy+cane+manicure.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-t9CkVtZ5RQE/UNY-aLDwXEI/AAAAAAAAAf8/eoMM87y-e60/s320/candy+cane+manicure.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Christmas is almost here!!! That's why I' ve prepared for you 4 ways to make your simple manicure look festive!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-C8TbOHTMT2w/UNY-_FbTf4I/AAAAAAAAAgw/IzIoogMBr1Y/s1600/manicure.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-C8TbOHTMT2w/UNY-_FbTf4I/AAAAAAAAAgw/IzIoogMBr1Y/s320/manicure.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<u><i><b>1.Γαλλικό με γκι!</b></i></u><br />
Αν θέλετε κάτι διακριτικό για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι αλλά ταυτόχρονα κομψό αυτή είναι η τέλεια λύση! Απλά σχεδιάστε σε 2 νύχια της επιλογής σας γκι. Τα βήματα είναι απλά : 3 μικρές βούλες ενωμένες και δεξιά και αριστερά τους τα χαρακτηριστικά φύλλα του γκι!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-q68G2RSP1B0/UNY_EHOe04I/AAAAAAAAAg4/ir1353lMldI/s1600/mistletoe+manicure.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-q68G2RSP1B0/UNY_EHOe04I/AAAAAAAAAg4/ir1353lMldI/s320/mistletoe+manicure.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><i><u>1.Manicure with mistletoe!</u></i></b><br />
If you prefere something distinctive for the Christmas dinner but in the same time chic this is the perfect solution! Just draw on two of your nails mistletoes. The steps are easy : 3 small dots close to each other, and on the left and the right of them draw the features leaves of mistletoe!<br />
<br />
<b><i>Συμβουλή:</i></b><br />
Μπορείς να προσθέσεις χρυσόσκονη! Τα Χριστούγεννα τα πάντα γύρω μας έχουν χρυσόσκονη και ποτέ δεν θεωρείτε υπερβολή!<br />
<br />
<b><i>Tip:</i></b><br />
You can add glitter! On Christmas everything around us is glittering and glitter that time of the year is never too much!<br />
<br />
<u><b><i>2. Γαλλικό ζαχαρωτό!</i></b></u><br />
Ίσως η πιο απλή και παιχνιδιάρικη λύση! Πάνω στο κλασικό γαλλικό σας απλά τραβήξτε με ένα λεπτό πινελάκι πλάγιες κόκκινες γραμμές!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-_wufDNxxEcQ/UNY-mVPhnWI/AAAAAAAAAgM/z3EBGi4pZNE/s1600/DSC06320_zps773f3f36.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-_wufDNxxEcQ/UNY-mVPhnWI/AAAAAAAAAgM/z3EBGi4pZNE/s320/DSC06320_zps773f3f36.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-t9CkVtZ5RQE/UNY-aLDwXEI/AAAAAAAAAf8/eoMM87y-e60/s1600/candy+cane+manicure.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-t9CkVtZ5RQE/UNY-aLDwXEI/AAAAAAAAAf8/eoMM87y-e60/s320/candy+cane+manicure.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<u><i><b>2.Candy Cane manicure!</b></i></u><br />
Maybe one of the most easy and playful solution! Just draw on your classic manicure with a small brush devious red lines! <br />
<br />
<b><i>Συμβουλή:</i></b><br />
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και πράσινο χρώμα γιατί πολλά ζαχαρωτά είναι άσπρα με πράσινα. Επίσης, μπορείτε να ζωγραφίσετε κάποια νύχια σας με κόκκινο και κάποια άλλα με πράσινο χρώμα.<br />
<br />
<b><i>Tip:</i></b><br />
You can also use green color because many candy canes have green color. Moreover, you can draw some of your nails with red color and some other with green.<br />
<br />
<b><i><u>3. Τα νύχια δώρο!</u></i></b><br />
Επάνω στο κλασικό γαλλικό σχεδιάστε με όποιο χρώμα προτιμάτε ένα σταυρό , αυτός θα είναι η κορδέλα σας. Μπορείτε να κάνετε κάθε νύχι σας διαφορετικό χρώμα αφου το καθένα θα είναι ένα διαφορετικό δώρο!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-IONKdaCw3SQ/UNY-2-373QI/AAAAAAAAAgk/QKetemxzmVg/s1600/gift+manicure.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-IONKdaCw3SQ/UNY-2-373QI/AAAAAAAAAgk/QKetemxzmVg/s320/gift+manicure.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b><i><u>3. Gift nails!</u></i></b><br />
On your classic manicure draw with any color you like a cross, this will be your ribbon. You can use different colors on each fingernail as each of your nails will be a different gift!<br />
<b><i><br /></i></b>
<b><i>Συμβουλή:</i></b><br />
Αν ζωγραφίζετε καλά μπορείτε να ζωγραφίσετε και τον φιογκο του δωρου ακριβως εκεί που ενώνονται οι δυο γραμμες του σταβρου.<br />
<br />
<b><i>Tip:</i></b><br />
If you're good at painting you can also draw the bow of the gifts, just where the two lines of the cross are joined. <br />
<b><i><u><br /></u></i></b>
<b><i><u>4. Χιονισμένο γαλλικό!</u></i></b><br />
Ένα από τα αγαπημένα μου σχέδια για τα Χριστούγεννα είναι οι χιονονυφάδες, οι οποίες αναδεικνύουν υπέροχα το γαλλικό σας. (για τα βήματα για να σχεδιάσετε μια χιονονυφάδα διαβάστε την ανάλογη αναρτηση).<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-N8CrrMZL_Jw/UNY-xfx_iNI/AAAAAAAAAgc/RTfxVDNCEQI/s1600/DSC06330_zps9bb1b126%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-N8CrrMZL_Jw/UNY-xfx_iNI/AAAAAAAAAgc/RTfxVDNCEQI/s320/DSC06330_zps9bb1b126%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-vKIR17RFhRo/UNY-rpIDGFI/AAAAAAAAAgU/6YsfgSkaj8o/s1600/DSC06329_zps9098bac2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-vKIR17RFhRo/UNY-rpIDGFI/AAAAAAAAAgU/6YsfgSkaj8o/s320/DSC06329_zps9098bac2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b><i><u>4. Snowy manicure!</u></i></b><br />
One of my favorite nails for Christmas are those with snowflakes, which beautifully illustrate your manicure.( To see the steps to draw a snowflake on your nails check on the appropriate post).<br />
<br />
<b><i>Συμβουλή :</i></b><br />
Μπορείτε να χρήσιμοποιήσετε ασημόσκονη πάνω απο το σχέδιο σας για να δείχνει σαν χιόνι.<br />
<br />
<i><b>Tip:</b></i><br />
You can use silver glitter on your design that will look like snow.<br />
<br />
Ελπίζω να σας έδωσα ιδέες για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και να τις δοκιμάσετε!!! <i>Καλά Χριστούγεννα!!!</i><br />
<br />
I hope I gave you good ideas for the Christmas dinner and I hope you'll try them!!!<i> Merry Christmas!!!</i><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>Καλή Τύχη!!!</i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>Good Luck!!! </i></b></div>
</div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-8993648305965199142012-12-19T05:55:00.006-08:002012-12-19T05:55:46.502-08:00Sky nails!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ο χειμωνας έχει μπει πια για τα καλα! Μηπως σας λείπει ο γαλαζιος ουρανος? Τωρα μπορείτε να τον έχετε στα νύχια σας!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-FsGX00aVyZY/UNHEY1JKCZI/AAAAAAAAAfc/6Z7axHPVCfU/s1600/sky+nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-FsGX00aVyZY/UNHEY1JKCZI/AAAAAAAAAfc/6Z7axHPVCfU/s320/sky+nails.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Winter is here for good! Did you miss the blue sky? Well now you can have it on your nails!!!<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 1</u></i></b>.<br />
Φυσικά γαλάζια βάση!!! Διαλέξτε το πιο ουράνιο γαλάζιο που έχετε!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-nLz0XZXE5ak/UNHD3i0XZnI/AAAAAAAAAek/i4vYo-c3Hsg/s1600/blue+nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="http://2.bp.blogspot.com/-nLz0XZXE5ak/UNHD3i0XZnI/AAAAAAAAAek/i4vYo-c3Hsg/s320/blue+nails.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<u><i><b>Step 1.</b></i></u><br />
Light blue base of course!!! Use the most sky blue polish you own! <br />
<br />
<u><i><b>Βήμα 2.</b></i></u><br />
Με ένα μικρο σφουγκαράκι ( όπως στην μέθοδο του degrade που είχα δείξει σε παλαιότερη αναρτηση) τα μπονάρετε την επιφανεια του νυχιου σας με γκρι χρωμα σαν να θελετε να δημιουργήσετε συννεφα στον γαλαζιο σας ουρανο. Μην σας παραξενεύει που χρησιμοποιουμε γκρι, αυτη θα ειναι η σκια απο τα συννεφα μας.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-C5dlm2qmbtM/UNHECsxDn5I/AAAAAAAAAe0/Dqq7nFzVJ0M/s1600/degrade.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-C5dlm2qmbtM/UNHECsxDn5I/AAAAAAAAAe0/Dqq7nFzVJ0M/s320/degrade.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-TTjj2eYol1c/UNHEBc5PZEI/AAAAAAAAAes/qAT62UXVcPA/s1600/degrade+nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://3.bp.blogspot.com/-TTjj2eYol1c/UNHEBc5PZEI/AAAAAAAAAes/qAT62UXVcPA/s320/degrade+nails.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-HMbtMCDCAWE/UNHEJ16cQLI/AAAAAAAAAe8/eFofZNEaTMU/s1600/DSC05681.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-HMbtMCDCAWE/UNHEJ16cQLI/AAAAAAAAAe8/eFofZNEaTMU/s320/DSC05681.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-f-6Gm8KYB4Y/UNHELPn6DNI/AAAAAAAAAfE/WTBH5Fa_ZgQ/s1600/DSC05682.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-f-6Gm8KYB4Y/UNHELPn6DNI/AAAAAAAAAfE/WTBH5Fa_ZgQ/s320/DSC05682.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b><u><i>Step 2.</i></u></b><br />
With a small sponge (just like the degrade method I have shown you in a previous post) dab the surface of your nails with a gray color like you want to creat clouds on your blue sky. Don't be surprise that we're using grey, cause now we're creating the shadow of your clouds.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 3.</u></i></b><br />
Τώρα με ασπρο χρώμα κάνετε ακριβως τις ίδιες κινήσεις επανω απο την γκρι σκιά που έχετε δημιουργήσει. Προσοχη, μην καλύψετε ολόκληρη την γκρι επιφάνεια! Αφήστε λίγη κάτω απο το λευκό συννεφο ωστε να θυμίζει σκια. Tελειώστε αμέσως με μια στρωση γυαλιστικου, αυτο θα ανακατέψει λίγο τα χρώματα και θα κάνει πιο ρεαλιστικό το αποτέλεσμα!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-tMOGZQ4vPqc/UNHEMnTpYcI/AAAAAAAAAfI/fz59DGwzovA/s1600/DSC05684.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="http://2.bp.blogspot.com/-tMOGZQ4vPqc/UNHEMnTpYcI/AAAAAAAAAfI/fz59DGwzovA/s320/DSC05684.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-3v9d8aCnVSU/UNHEX8pTHLI/AAAAAAAAAfU/CLzEKZrEPoo/s1600/sky+nails+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-3v9d8aCnVSU/UNHEX8pTHLI/AAAAAAAAAfU/CLzEKZrEPoo/s320/sky+nails+%25282%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-FsGX00aVyZY/UNHEY1JKCZI/AAAAAAAAAfc/6Z7axHPVCfU/s1600/sky+nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-FsGX00aVyZY/UNHEY1JKCZI/AAAAAAAAAfc/6Z7axHPVCfU/s320/sky+nails.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<u><i><b>Step 3.</b></i></u><br />
Now with a white color do the same movements over the gray shadow you have created. Be careful, do not cover the entire gray area! Leave just a little bit gray under the white cloud, so it will look like the shadow of the cloud. Finish up with a top coat, this will blend a little bit the colors thus you will have a more realistic result!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>Καλή τύχη!!!</i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>Good luck!!!</i></b></div>
</div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-24730816805967057792012-12-07T02:46:00.005-08:002012-12-07T10:57:29.663-08:00Leopar nails!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Σας αρέσουν τα animal print σχέδια? Σας έχω τα τέλεια νύχια!!! Τρία μόνο μικρά βήματα και θα αποκτήσετε κι εσείς ,εύκολα και γρήγορα, νύχια λεοπάρδαλης!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-xUpXzEJ9KLA/UMG_Bs-XviI/AAAAAAAAAdQ/NLBWgyocj1s/s1600/DSC05618.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-xUpXzEJ9KLA/UMG_Bs-XviI/AAAAAAAAAdQ/NLBWgyocj1s/s320/DSC05618.jpg" width="320" /></a></div>
You love animal prints? I got the perfect nails for you!!! Only three small steps and you're gonna have ,fast and easy, Leopar nails!<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 1.</u></i></b><br />
Τα νύχια αυτά μπορούν να έχουν όποια βάση σας αρέσει. Εγώ για να το κάνω λίγο πιο ρεαλιστικό χρησιμοποιώ γήινα χρώματα. Εδώ χρησιμοποιώ ένα χρυσό χρώμα σαν βάση.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-WCi71UnoEIA/UMHAZhDWkoI/AAAAAAAAAdY/byZOUECoDSI/s1600/gold+nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-WCi71UnoEIA/UMHAZhDWkoI/AAAAAAAAAdY/byZOUECoDSI/s320/gold+nails.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-xb3hwhfuF7w/UMHAcM3PMII/AAAAAAAAAdg/2qoXpwmqvh4/s1600/DSC05614.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-xb3hwhfuF7w/UMHAcM3PMII/AAAAAAAAAdg/2qoXpwmqvh4/s320/DSC05614.jpg" width="320" /></a></div>
<b><i><u>Step 1.</u></i></b><br />
Those nails can have any base you like. I usually chose earthy colors to make it more realistic. Here I'm using a gold base.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 2.</u></i></b><br />
Με ένα μικρό πινελάκι σχεδιάστε λευκές βούλες σε όποιο μέγεθος επιθυμείτε. Μην κάνετε την μία πολύ κοντά στην άλλη.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-FBuu1G3u6fU/UMHBWiqDGwI/AAAAAAAAAdo/GCYB0d7-pdk/s1600/DSC05615.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-FBuu1G3u6fU/UMHBWiqDGwI/AAAAAAAAAdo/GCYB0d7-pdk/s320/DSC05615.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-0oRApOe9XGA/UMHBX4rcJ_I/AAAAAAAAAds/Ob81KrQuv18/s1600/DSC05617.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-0oRApOe9XGA/UMHBX4rcJ_I/AAAAAAAAAds/Ob81KrQuv18/s320/DSC05617.jpg" width="320" /></a></div>
<u><b><i>Step 2.</i></b></u><br />
With a small brush draw white dots at the size you like. Don't draw the dots too close to each other.<br />
<br />
<u><i><b>Βήμα 3.</b></i></u><br />
Τελευταίο βήμα! Με ένα λεπτό πινελάκι σχεδιάστε μαύρες γραμμές που θα αγκαλιάζουν τις άσπρες βούλες σας. Προσοχή! Οι μαύρες γραμμές δεν πρέπει να ενώνονται μεταξύ τους! Το διασκεδαστικό με αυτό το βήμα είναι ότι οι γραμμές σας δεν χρειάζεται να έχουν συγκεκριμένο μέγεθος ή σχήμα επομένως αυτοσχεδιάστε! Σαν προτείνω να έχετε μπροστά σας εικόνες από λεοπαρδάλεις για να εμπνέεστε ;-) Τελειώστε με μια στρώση γυαλιστικού. Τα λεοπαρ νύχια σας είναι έτοιμα!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-u2LumA3OpxY/UMHCxoRXmFI/AAAAAAAAAd4/9aNgBd2973Q/s1600/leopar+nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-u2LumA3OpxY/UMHCxoRXmFI/AAAAAAAAAd4/9aNgBd2973Q/s320/leopar+nails.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-7HfuGDSxlDg/UMHCyqtVyiI/AAAAAAAAAd8/l1V1QUm5gis/s1600/leopar+nails2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-7HfuGDSxlDg/UMHCyqtVyiI/AAAAAAAAAd8/l1V1QUm5gis/s320/leopar+nails2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><i><u>Step 3.</u></i></b><br />
Last step!With a small brush draw black lines around white dots. Attention! Black lines must not touch each other! The fun part of this step is that your lines doesn't need to have certain shape or size so iprovise! I suggest you to look on leopar images to be inspired ;-) Finnish up with top coat.<br />
Your leopar nails are ready!!!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>Καλή τύχη!!!</i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>Good Luck!!!</i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br /></div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-53608381728669290852012-12-05T13:21:00.002-08:002012-12-05T13:21:54.544-08:00Weak nails treatment!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
<div>
Αν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, που τα νύχια τους σπάνε εύκολα και μακραίνουν δύσκολα, μην στεναχωριεστε! Έχω συγκεντρώσει για εσάς τις πιο τέλειες συμβουλές για περιποιημενα και γερά νύχια!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-yDpNYIQCS9M/ULJXLzJRotI/AAAAAAAAAbY/HjMaBpZSJpA/s1600/nails_treatment.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://2.bp.blogspot.com/-yDpNYIQCS9M/ULJXLzJRotI/AAAAAAAAAbY/HjMaBpZSJpA/s320/nails_treatment.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
If you are like most of the people, whose nails break easily and they grow slow, don't worry! I've gathered for you the greatest tips for strong and groomed nails!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><u>Αδύναμα νύχια:</u></i></b></div>
Κατά πάσα πιθανότητα έχετε έλλειψη ψευδαργύρου,σιδήρου, βιταμίνης C και Β. Τα μαλακά νύχια που σπάνε εύκολα μαρτυράνε έναν οργανισμό που δεν τρέφεται καλά, είναι σε δίαιτα ή κάνεις πολλές χειρωνακτικές εργασίες με γυμνά χέρια.<ul style="text-align: left;">
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-9kHIpxQv6hs/UL-6CSWA0ZI/AAAAAAAAAcw/46wVkGuSqGc/s1600/weak-nails-1024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-9kHIpxQv6hs/UL-6CSWA0ZI/AAAAAAAAAcw/46wVkGuSqGc/s320/weak-nails-1024.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><u>Weak nails :</u></i></b></div>
</div>
<div>
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Probably</span> <span class="hps">you lack</span> <span class="hps">zinc</span>, iron<span class="">, vitamin</span> <span class="hps">C and</span> <span class="hps">B.</span> <span class="hps">The soft</span> <span class="hps">nails</span> <span class="hps">that break</span> <span class="hps">easily</span><span class="alt-edited"> indicate</span> <span class="hps alt-edited">an organism</span> <span class="hps alt-edited">not well fed</span><span class="hps">,</span> <span class="hps">dieting or</span> <span class="hps">doing</span> <span class="hps">a lot of</span> <span class="hps">manual work</span> <span class="hps">with bare</span> <span class="hps">hands.</span></span><ul style="text-align: left;">
</ul>
<b><i>Τι να κάνετε:</i></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ol style="text-align: left;">
</ol>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Αλλάξτε διατροφή! Οι πρωτεΐνες είναι πολύ σημαντικές για τα νύχια σας καθώς τα κάνουν πιο δυνατά, φροντίστε λοιπόν να τρώτε ψάρια, κοτόπουλο και κρέας. Φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάτε τα φρούτα και τα λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C όπως τα πορτοκάλια, οι φράουλες, τα ακτινίδια, οι πιπεριές και οι ντομάτες. Πολύ σημαντική τροφή για τα νύχια σας είναι τα Ω-3 λιπαρά, που μπορείτε να τα βρείτε στον σολομό, σε συγκεκριμένα αυγά, στα καρύδια και στις σαρδέλες. Ζελατίνη! Πρώτη φορά το ακούτε; Κι όμως τρώγοντας ζελέ ή προϊόντα που περιέχουν ζελατίνη δυναμώνετε πολύ τα νύχια σας! </li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-i6t8o1J5y3w/UL-0FELy3pI/AAAAAAAAAb4/vWo3X5qGh_0/s1600/nails_food.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://1.bp.blogspot.com/-i6t8o1J5y3w/UL-0FELy3pI/AAAAAAAAAb4/vWo3X5qGh_0/s320/nails_food.jpg" width="320" /></a></div>
<ol style="text-align: left;">
</ol>
<ul style="text-align: left;">
<li> Περιποιηθείτε τα νύχια σας! Αν ταλαιπωρείτε τα νύχια σας με μεθόδους όπως το "Τζελ" ή το χτιστό νύχι ή ακόμη κι αν τα βάφετε συνεχώς, είναι αναμενόμενο να τα αποδυναμώσετε. Πρέπει να αφήνετε τα νύχια σας να "αναπνέουν" για κάποιο χρονικό διάστημα και να τους προσφέρετε έστω και μια φορά τον μήνα μια περιποίηση. Δεν χρειάζεστε πολλά για να το κάνετε. Απλά ξεβάψτε τα νύχια σας (αν είναι βαμμένα),λιμάρετε τα στο σχήμα που επιθυμείτε και σε ένα μπολ με χλιαρό νερό προσθέστε αλάτι και αφήστε τα χέρια σας να μουλιάζουν εκεί για μισή ώρα. 'Επειτα σκουπίζετε τα χέρια σας και τα βάζετε σε λάδι που έχετε ζεστάνει ελαφρά. Εναλλακτικά μπορείτε να αγοράσετε από το φαρμακείο αμπούλα με βιταμίνη E να την σπάσετε και να κάνετε μασάζ με το λάδι στα νύχια σας. Αυτό θα βοηθήσει τα πετσάκια να μαλακώσουν για να τα σπρώξετε και να μεγαλώσετε την βάση του νυχιού σας, και θα θρέψει της επιφάνεια του νυχιού.Τελειώστε με μια στρώση σκληρυντικού που θα προστατέψει τα νύχια σας και θα τα δυναμώσει.</li>
</ul>
<ol style="text-align: left;">
</ol>
<ul style="text-align: left;">
<li>Προσοχή με τις δουλειές! Αν κάνετε τις δουλειές του σπιτιού με γυμνά χέρια δεν είναι καθόλου παράξενο που τα νύχια σας σπάνε. Τα καθαριστικά, το νερό και οι χειρωνακτικές εργασίες αφυδατώνουν τα χέρια σας και μαλακώνουν τα νύχια σας με αποτέλεσμα να σπάνε ευκολότερα. Τι να κάνετε; Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε γάντια στις περισσότερες δουλειές σας για να αποφύγετε την επαφή των νυχιών σας με τα απορρυπαντικά και το νερό και μετά τις δουλειές του σπιτιού φροντίστε να βάλετε μια καλή ενυδατική κρέμα στα χέρια σας!</li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-SZz7LbyNPak/UL-2qoEZ5XI/AAAAAAAAAcY/xrLxDA4dhB0/s1600/hand+washing.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://2.bp.blogspot.com/-SZz7LbyNPak/UL-2qoEZ5XI/AAAAAAAAAcY/xrLxDA4dhB0/s320/hand+washing.jpg" width="320" /></a></div>
<ol style="text-align: left;">
</ol>
<ul style="text-align: left;">
<li>Με τι ξεβάφετε τα νύχια σας; Πολλά διαλυτικά που δεν είναι καλής ποιότητας ξεραίνουν και αφυδατώνουν τα νύχια σας, έτσι σπάνε ευκολότερα. Συχνά μάλιστα όταν το βερνίκι μας ξεφλουδίζει αντι να ξεβαψουμε τα νύχια μας συνεχίζουμε να ξεφλουδίζουμε το χρώμα, όμως αυτό ταλαιπωρεί τα νύχια μας και τα αποδυναμώνει. Επομένως ένα καλό ασετόν και λίγη προσοχή στο ξεφλούδισμα του χρώματος θα σας βοηθήσουν στο σπάσιμο των νυχιών! </li>
</ul>
<ol style="text-align: left;">
</ol>
<i><b>What to do:</b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-KLUW_kNdkWU/UL-3nAJD_2I/AAAAAAAAAcg/s4DDbv5ZYzQ/s1600/weak+nails+treatment.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div>
<ol style="text-align: left;">
</ol>
<ul style="text-align: left;">
<li><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Change</span> your <span class="hps">diet!</span> <span class="hps">Proteins are</span> <span class="hps">very</span> <span class="hps">important for</span> <span class="hps">your nails</span><span class="hps"> as they</span> <span class="hps">make them</span> <span class="hps">stronger,</span> <span class="hps">so make sure you</span> <span class="hps">eat fish</span><span class="">, chicken</span> <span class="hps">and meat.</span> <span class="hps">Of course</span> <span class="hps">you should not forget</span><span class="hps"> fruits and</span> <span class="hps">vegetables rich</span> <span class="hps">in vitamin</span> <span class="hps">C</span> <span class="hps">like oranges</span><span class="">, strawberries</span><span class="">, kiwi fruit</span><span class="">, peppers</span> <span class="hps">and tomatoes.</span> <span class="hps">Very</span> <span class="hps">important food for</span> <span class="hps">your nails are</span> <span class="hps">omega</span><span class="">-3</span> <span class="hps">fats, which</span> <span class="hps">can be found</span> <span class="hps">in salmon,</span> <span class="hps">in</span> <span class="hps">particular,</span> <span class="hps">eggs,</span> <span class="hps">walnuts</span> <span class="hps">and</span> <span class="hps">sardines.</span> <span class="hps">Gelatin</span><span class="">!</span><span class="hps"> First time</span> <span class="hps">you hear about it </span><span class="">?</span><span class="hps">It's true!</span> <span class="hps">eating</span> <span class="hps">jelly</span> <span class="hps">or products containing</span> <span class="hps">gelatin</span> <span class="hps">make your nails stronger</span><span class="">!</span></span></li>
</ul>
<ol style="text-align: left;">
</ol>
<ul style="text-align: left;">
<li> <span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Pamper</span> <span class="hps">your nails</span><span class="">!</span> <span class="hps">If</span> you harm <span class="hps">your nails with</span> <span class="hps">methods</span> <span class="hps atn">like "</span><span class="">gel</span><span class="">" or</span> <span class="hps">acrylic nails or</span> <span class="hps">even if you color them often</span><span class="">, it's</span> <span class="hps">expected</span> <span class="hps">to</span> make them weak<span class="">.</span> <span class="hps">You should leave</span> <span class="hps">your nails</span> <span class="hps">to "breathe</span><span class="">" for</span> <span class="hps">a while</span> <span class="hps">and</span> <span class="hps">give them</span> <span class="hps">at least once</span> <span class="hps">a</span> <span class="hps">month a</span> <span class="hps">treat.</span> <span class="hps">You don't need</span> <span class="hps">much to</span> <span class="hps">do that.</span> <span class="hps">Just</span> remove your nail polish <span class="hps">(if</span> you have on your nails<span class="hps">)</span><span class="">, file</span> <span class="hps">your nails in the</span> <span class="hps">desired shape</span> <span class="hps">and in</span> <span class="hps">bowl of warm</span> <span class="hps">water add</span> <span class="hps">salt and let</span> <span class="hps">your hands</span> <span class="hps">soak</span> <span class="hps">there for</span> <span class="hps">half an</span> <span class="hps">hour.</span> <span class="hps atn">'</span><span class="">Then</span> <span class="hps">wipe</span> <span class="hps">your hands and</span> <span class="hps">put them in</span> <span class="hps">oil</span> <span class="hps">you had warm</span> <span class="hps">slightly.</span> <span class="hps">Alternatively</span> <span class="hps">you can buy from</span> <span class="hps">the pharmacy</span> <span class="hps">ampoule</span> <span class="hps">with vitamin</span> <span class="hps">E</span>, <span class="hps">and</span> <span class="hps">to massage</span> <span class="hps">the oil it has</span> <span class="hps">on your nails</span><span class="">.</span> <span class="hps">This will help</span> <span class="hps">to soften</span> <span class="hps">the cuticles</span> so you can <span class="hps">push them back</span> <span class="hps">and that will make</span> <span class="hps">the base of</span> <span class="hps">your nail</span> look <span class="hps">and will</span> <span class="hps">nourish</span> <span class="hps">the</span> <span class="hps">surface</span> of your nails<span class="hps">.Finish up with a</span> <span class="hps">hardener that</span> <span class="hps">will protect</span> <span class="hps">your nails</span> <span class="hps">and will</span> make them <span class="hps">grow stronger.</span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"> </span></span><a href="http://3.bp.blogspot.com/-KLUW_kNdkWU/UL-3nAJD_2I/AAAAAAAAAcg/s4DDbv5ZYzQ/s1600/weak+nails+treatment.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-KLUW_kNdkWU/UL-3nAJD_2I/AAAAAAAAAcg/s4DDbv5ZYzQ/s320/weak+nails+treatment.jpg" width="256" /></a></div>
<ol style="text-align: left;">
</ol>
<ul style="text-align: left;">
<li><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"> </span></span><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Attention</span> <span class="hps">with chores</span><span class="hps">!</span> <span class="hps">If</span> <span class="hps">you do</span> <span class="hps">the housework</span> <span class="hps">with bare</span> <span class="hps">hands it's not</span> <span class="hps">strange at all that</span> <span class="hps">your nails</span> <span class="hps">break.</span> <span class="hps">Cleaners</span>, water <span class="hps">and</span> <span class="hps">manual work</span> <span class="hps">dehydrate</span> <span class="hps">your hands and</span> <span class="hps">soften</span> <span class="hps">your nails</span> <span class="hps">thus they break</span> <span class="hps">easily.</span> <span class="hps">What to</span> <span class="hps">do?</span> <span class="hps">Try to use</span> <span class="hps">gloves</span> in<span class="hps"> most of your chores</span><span class="hps"> to avoid</span> <span class="hps">contacting</span> <span class="hps">your nails</span> <span class="hps">with</span> <span class="hps">detergent</span> <span class="hps">and water</span> <span class="hps">and after</span> <span class="hps">housework</span> make <span class="hps">sure to</span> <span class="hps">put a</span> <span class="hps">good moisturizer</span> <span class="hps">on your hands</span><span class="">!</span></span></li>
</ul>
<ol style="text-align: left;">
</ol>
<ul style="text-align: left;">
<li><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="">What polish remover you use? Many, not good quality, polish removers tent to dehydrate your nails thus they break easily. Moreover, very often our nail polish peels of and instead of remove the polish we keep on peeling it of. But doing that will only make your nails weaker.So using a good quality polish remover and taking care of your peeling polish is suretenely going to help you with your weak nails!</span></span></li>
</ul>
<ol style="text-align: left;">
</ol>
<div style="text-align: center;">
<b><u><i>Συνεχίζετε να έχετε αδύναμα και εύθραυστα νύχια;</i></u></b></div>
</div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Ίσως το πρόβλημα να είναι ιατρικό. Μπορεί να έχετε πρόβλημα με τον θυροειδή σας που έχει απορρυθμιστεί ή και αναιμία. Αν παρατηρήσετε και αλλά συμπτώματα στο σώμα σας και στην συμπεριφορά σας, που μαρτυρούν προβλήματα με θυροειδή ή αναιμία, επισκεφθείτε τον γιατρό σας που θα σας χορηγήσει την κατάλληλη θεραπεία! </li>
</ul>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-mk77rABJH7Y/UL-4Q9OBlII/AAAAAAAAAco/mw3DJIHQ14I/s1600/medical+problem+nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="http://3.bp.blogspot.com/-mk77rABJH7Y/UL-4Q9OBlII/AAAAAAAAAco/mw3DJIHQ14I/s320/medical+problem+nails.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><u>You keep on having weak and fragile nails?</u></i></b></div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li> <span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Maybe</span> <span class="hps">the problem is</span> <span class="hps">medical.</span> <span class="hps">You may have</span> <span class="hps">a problem with</span> <span class="hps">your thyroid, which</span> <span class="hps">has</span> <span class="hps">deconfigured</span> <span class="hps">or</span> <span class="hps">anemia.</span> <span class="hps">If you notice</span> <span class="hps">other symptoms</span> <span class="hps">in your body and</span> <span class="hps">or</span> <span class="hps">your behavior</span>, that indicate <span class="hps"></span> <span class="hps">thyroid</span> <span class="hps">problems</span> <span class="hps">or</span> <span class="hps">anemia,</span> <span class="hps">visit your doctor</span> <span class="hps">who</span> <span class="hps">will prescribe</span> <span class="hps">proper treatment</span><span>!</span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
<i><span class="" id="result_box" lang="en"><span>Καλή τύχη!!!</span></span></i></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span class="" id="result_box" lang="en"><span>Good Luck!!! </span></span></i></div>
</div>
<br />
<div>
<div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-18503546897448938062012-11-23T13:53:00.006-08:002012-11-29T13:10:23.252-08:00Polka dot Nails!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Σας φαίνεται δύσκολο να κάνετε στα νύχια σας αυτές τις μικρές βουλίτσες που ισαπέχουν και ονομάζονται Polka dot? Κι εμένα μου φαινόταν πολύ δύσκολο στην αρχή, μην σας πω σχεδόν αδύνατον! Για όλα όμως υπάρχει ένα κόλπο ;-) Σήμερα λοιπόν θα σας δείξω ένα έξυπνο κόλπο για να κάνετε κι εσείς τα νύχια σας Polka dot πιο εύκολα από ποτέ!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-dHq_rAaIgkk/UK_tEwoHwUI/AAAAAAAAAaI/0oP4H4IN0RA/s1600/polka_dot_nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="http://4.bp.blogspot.com/-dHq_rAaIgkk/UK_tEwoHwUI/AAAAAAAAAaI/0oP4H4IN0RA/s320/polka_dot_nails.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
You think it's hard to draw on your nails those tiny dots which are spaced relatively closely in relation to their diameters and they're called Polka dot? I thought it was hard too at the beginning, not to say imposible! But there's a trick for everything ;-) So today I'm gonna show you a clever trick to have polka dot nails easier than ever!<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 1</u></i></b>.<br />
Βαψτε τα νύχια σας με όποιο χρώμα προτιμάτε. Εγώ εδώ χρησιμοποιώ κόκκινο.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-WsehnrLJ4v4/UK_tNFMhUGI/AAAAAAAAAa0/znrN6mcwmGQ/s1600/red_nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-WsehnrLJ4v4/UK_tNFMhUGI/AAAAAAAAAa0/znrN6mcwmGQ/s320/red_nails.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><i><u>Step 1.</u></i></b><br />
Color your nails with any color you like. Here I'm using red.<br />
<br />
<b><u><i>Βήμα 2</i></u></b>.<br />
Με ένα μικρό πινελάκι σχεδιάστε πέντε λευκές βουλίτσες που θα σχηματίζουν τον αριθμό 5 όπως σε ένα ζάρι.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-yFjYxVFkKfU/UK_tHh4uauI/AAAAAAAAAaU/AnwdOnA8ztc/s1600/polkadotsteps.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-yFjYxVFkKfU/UK_tHh4uauI/AAAAAAAAAaU/AnwdOnA8ztc/s320/polkadotsteps.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><i><u>Step 2.</u></i></b><br />
With a small brush draw five white dots like number 5 on a dart.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 3.</u></i></b><br />
Σχηματίστε ξανά τον αριθμό 5 από πάνω παίρνοντας όμως 2 βούλες από το προηγούμενο 5 που έχετε σχεδιάσει.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-sZjtvKZTT8w/UK_tIfR2boI/AAAAAAAAAag/90ari7WRqR8/s1600/polkadotsteps1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-sZjtvKZTT8w/UK_tIfR2boI/AAAAAAAAAag/90ari7WRqR8/s320/polkadotsteps1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><i><u>Step 3.</u></i></b><br />
Create number 5 again over the 5 you already created. Use 2 dots from your previous 5.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 4.</u></i></b><br />
Ακολουθήστε την ίδια διαδικασία γύρω από το 5 που έχετε δημιουργήσει στο κέντρο. Αν το νύχι σας δεν είναι αρκετά μεγάλο για να κάνετε πολλές φορές τον αριθμό 5 σχεδιάστε όσες βούλες χωράει το νύχι σας.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-7f64Aa2e1Ws/UK_tKogWFUI/AAAAAAAAAak/fToYtkmOQKw/s1600/polkadotsteps2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="216" src="http://2.bp.blogspot.com/-7f64Aa2e1Ws/UK_tKogWFUI/AAAAAAAAAak/fToYtkmOQKw/s320/polkadotsteps2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-podYW0jURvg/UK_tLu4jn3I/AAAAAAAAAaw/-G4ZZQULiLE/s1600/polkadotsteps3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-podYW0jURvg/UK_tLu4jn3I/AAAAAAAAAaw/-G4ZZQULiLE/s320/polkadotsteps3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<u><i><b>Step 4.</b></i></u><br />
Follow the same process around the 5 you already created in the center. If your nail is not big enought to draw number 5 many times, just draw as much dots as your nail fits.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 5.</u></i></b><br />
Το νύχι σας πρέπει να δείχνει στο τέλος κάπως έτσι. Προσπαθήστε να κάνετε τις βούλες σας να έχουν το ίδιο μέγεθος για καλύτερο αποτέλεσμα! Τα νύχια σας είναι έτοιμα!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-CWeW_uC_Pww/UK_tGFpDyyI/AAAAAAAAAaM/Npw1-Y2_VpM/s1600/polkadotnails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-CWeW_uC_Pww/UK_tGFpDyyI/AAAAAAAAAaM/Npw1-Y2_VpM/s320/polkadotnails.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-dHq_rAaIgkk/UK_tEwoHwUI/AAAAAAAAAaI/0oP4H4IN0RA/s1600/polka_dot_nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="http://4.bp.blogspot.com/-dHq_rAaIgkk/UK_tEwoHwUI/AAAAAAAAAaI/0oP4H4IN0RA/s320/polka_dot_nails.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b><i><u>Step 5.</u></i></b><br />
Your nail should look like that in the end. Try your dots be equally sized for better result! Your nails are ready!!!<br />
<br />
<i><b>Καλή τύχη!!!</b></i><br />
<i><b>Good Luck!!!</b></i></div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-31181349426932510932012-11-15T13:43:00.000-08:002012-11-15T13:44:39.798-08:00Salmon Noodles!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Πεινάτε και θέλετε κάτι γρήγορο και νόστιμο? Τα νουντλς είναι η τέλεια λύση! Μαγειρεύονται γρήγορα και μπορείς να κάνεις άπειρους συνδυασμούς με αυτά! Εγώ για την σημερινή συνταγή επέλεξα σολομό, cream cheese και πάπρικα , τρία υλικά που μπορείτε να βρείτε σε όλα τα super markets! Η συνταγή δεν κρατάει παραπάνω από 15 λεπτά, επομένως είναι ιδανική για τις μέρες που νιώθετε κουρασμένοι και θέλετε να φάτε κάτι γρήγορο, χορταστικό και σίγουρα με λιγότερες θερμίδες απ ότι αν παραγγέλνατε από έξω ;-)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-pu-LzpggEqs/UKVeeEcbDmI/AAAAAAAAAZc/beod8qCSnKo/s1600/salmon_noodles.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="http://4.bp.blogspot.com/-pu-LzpggEqs/UKVeeEcbDmI/AAAAAAAAAZc/beod8qCSnKo/s320/salmon_noodles.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Are you hungry and you want to eat something quick but still tastefull? Noodles is the key! You can cook them quickly and you can try million of combinations with them! In this recipe I'm choosing salmon, cream cheese and paprika, ingredients you can find easily at your local store ! This recipe will only take you 15 minutes , thus it's ideal for days you feel tired and you want to eat something quick, hearty and of course with less calories than fast food ;-)<br />
<br />
<b><i><u>Υλικά:</u></i></b><br />
<ul style="text-align: left;">
<li>λίγο καπνιστό σολομό (μπορείτε να βάλετε όσο εσείς θεωρείτε ότι χρειάζεστε, εγώ συνήθως βάζω το 1/3 της συσκευασίας των 200 γραμμαρίων).</li>
<li>Μία κουταλιά της σούπας cream cheese ( εγώ επιλέγω το philadelphia με λίγα λιπαρά) </li>
<li>Μια κουταλιά του γλυκού πάπρικα</li>
<li>Μία μερίδα έτοιμα νουντλς που είναι έτοιμα σε 5' </li>
</ul>
<ul style="text-align: left;">
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Ld9qEFJYPaA/UKVeo6VgLMI/AAAAAAAAAZs/lc5SbIf2OnE/s1600/salmonnoodles_ingredients.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="http://3.bp.blogspot.com/-Ld9qEFJYPaA/UKVeo6VgLMI/AAAAAAAAAZs/lc5SbIf2OnE/s320/salmonnoodles_ingredients.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u><i>Ιngredients:</i></u></b><br />
<ul style="text-align: left;">
<li>some smoked salmon ( you can use as much as you like, I usually use 1/3 of the pack of 200 gr)</li>
<li>A tablespoon of cream cheese ( I'm using low fat philadelphia cream cheese)</li>
<li>A teaspoon paprika </li>
<li>one packet of instant noodles, wich can be cooked in 5'</li>
</ul>
<br />
<b><i><u>Βήμα 1</u></i></b>.<br />
Βάλτε να νουντλς να βράζουν.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-irUtQgnSAss/UKVdrfdeRVI/AAAAAAAAAYk/euMU9Wx39sI/s1600/DSC05555.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-irUtQgnSAss/UKVdrfdeRVI/AAAAAAAAAYk/euMU9Wx39sI/s320/DSC05555.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><i><u>Step 1.</u></i></b><br />
Start by stiring the noodles.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 2.</u></i></b><br />
Κόψτε τον σολομό σε μικρά κομμάτια και τσιγαρίστε τον για 2 με 3 λεπτά σε ένα τηγάνι. Το βήμα αυτό είναι προαιρετικό γιατί σε κάποιους αρέσει ο καπνιστός σολομός και δεν θέλουν να χαλάσουν την γεύση και την υφή του ψήνοντάς τον. Εμένα δεν μου αρέσει η υφή του καπνιστού σολομού κι έτσι τον τσιγαρίζω λίγο, πιστέψτε με η διαφορά είναι μεγάλη!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-KZDV3M20zws/UKVd2ULWYPI/AAAAAAAAAYs/u-i1J1hdhE0/s1600/DSC05556.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-KZDV3M20zws/UKVd2ULWYPI/AAAAAAAAAYs/u-i1J1hdhE0/s320/DSC05556.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-wzrpNIJE2CM/UKVeBBE9H2I/AAAAAAAAAY4/5el6aDtPfhU/s1600/DSC05557.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-wzrpNIJE2CM/UKVeBBE9H2I/AAAAAAAAAY4/5el6aDtPfhU/s320/DSC05557.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><i><u>Step 2.</u></i></b><br />
Slice your salmon in small pieces and grill it for 2 to 3 minutes in a pan. This step is optional beacause some people like smoked salmon and they don't want to ruin its taste and taxture by cooking it. I don't like the texture of smoked salmon so I grill it a bit, trust me it makes great difference!<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 3.</u></i></b><br />
Χαμηλώστε την φωτιά και προσθέστε στο τηγάνι την πάπρικα και το cream cheese και ανακατέψτε καλά. Σε περίπτωση που δεν έχετε ακολουθήσει το δεύτερο βήμα απλά ανακατέψτε τα τρία αυτά υλικά σε ένα μπολ.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-A9sXrWMU5Rs/UKVeIA49ckI/AAAAAAAAAZA/pWM7cnd4KT4/s1600/DSC05558.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-A9sXrWMU5Rs/UKVeIA49ckI/AAAAAAAAAZA/pWM7cnd4KT4/s320/DSC05558.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-FCsP2Fz4xXw/UKVeUFBC77I/AAAAAAAAAZI/Pw2Dv47NpGw/s1600/DSC05560.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-FCsP2Fz4xXw/UKVeUFBC77I/AAAAAAAAAZI/Pw2Dv47NpGw/s320/DSC05560.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><i><u>Step 3.</u></i></b><br />
Turn off the heat and add to your pan the paprika and the cream cheese and mix them together. In case you didn't follow the second step just mix those three ingredients together in a bowl.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 4.</u></i></b><br />
Τα νουντλς σας πρέπει να είναι έτοιμα μέχρι να τελειώσετε την σάλτσα σας. Στραγγίξτε τα και ανακατέψτε τα με την σάλτσα σολομού. Το πιάτο σας είναι έτοιμο! Μπορείτε να το απολαύσετε μεσημέρι και βράδυ , κρύο ή ζεστό! Καλή σας όρεξη! ^_^<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-COKXhMsEvGc/UKVeZyP9C1I/AAAAAAAAAZQ/adBvtaPBf6M/s1600/DSC05562.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-COKXhMsEvGc/UKVeZyP9C1I/AAAAAAAAAZQ/adBvtaPBf6M/s320/DSC05562.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<u><i><b>Step 4.</b></i></u><br />
Your noodles must be ready by the time you'll finish your sauce. Drain them and mix them with the salmon sauce. Your dish is ready! You can enjoy it for lunch or for dinner, cold or hot! Bon apetite!^_^<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-NrURWxGdZ5E/UKVejEYjwyI/AAAAAAAAAZk/CcBPG57JIkI/s1600/salmon_noodles1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-NrURWxGdZ5E/UKVejEYjwyI/AAAAAAAAAZk/CcBPG57JIkI/s320/salmon_noodles1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<i><br /></i>
<i>Καλή τύχη!!!</i><br />
<i>Good Luck!!! </i><br />
<div>
<div>
<div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-67092384751628582492012-11-09T08:25:00.001-08:002012-11-09T08:25:20.339-08:00Corset Nails! <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Από τα πιο εντυπωσιακά σχέδια για νύχια είναι τα νύχια κορσές! Δείχνουν υπέροχα κάθε εποχή του χρόνου και σήμερα θα σας δείξω πως μέσα σε λίγα βήματα μπορείτε κι εσείς να αποκτήσετε αυτά τα νύχια! (*θέλουν αρκετή υπομονή!)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-SChQ3ruE8Qg/UJwiussl89I/AAAAAAAAAVU/p1TpdNPqR5c/s1600/corset_nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-SChQ3ruE8Qg/UJwiussl89I/AAAAAAAAAVU/p1TpdNPqR5c/s320/corset_nails.jpg" width="320" /></a></div>
Corset nails are one of the most impresive nails! They look amazing in every season of the year, and today I'm gonna show you how you can do this nails by following only few steps! (* you need to be patience!)<br />
<br />
<u>Βήμα 1.</u><br />
Βάψτε τα νύχια σας με μια απαλή βάση (άσπρο, μπεζ, ανοιχτό ροζ).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-iqafcxEb6No/UJwpFDOHzlI/AAAAAAAAAV4/Z4YGaP6Mn1E/s1600/white+nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-iqafcxEb6No/UJwpFDOHzlI/AAAAAAAAAV4/Z4YGaP6Mn1E/s320/white+nails.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-trbKZ4Sc0Ao/UJwij9g9moI/AAAAAAAAAUM/QKrKkz7My0Q/s1600/DSC05652.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-trbKZ4Sc0Ao/UJwij9g9moI/AAAAAAAAAUM/QKrKkz7My0Q/s320/DSC05652.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u><i>Step 1.</i></u></b><br />
Paint your nails with a light color base (white, beige, light pink).<br />
<br />
<br />
<u><i><b>Βήμα 2</b></i></u>.<br />
Με ένα χρώμα της επιλογής σας (εγώ χρησιμοποιώ τ ροζ) βάψτε την δεξιά και την αριστερή πλευρά του νυχιού σας αφήνοντας ένα μεγάλο κενό μεταξύ τους.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-T3EMeRZERoo/UJwilYhQQdI/AAAAAAAAAUQ/r9dQx3nM8Fs/s1600/DSC05653.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-T3EMeRZERoo/UJwilYhQQdI/AAAAAAAAAUQ/r9dQx3nM8Fs/s320/DSC05653.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-pqkb9lpzcIQ/UJwimr7HSlI/AAAAAAAAAUc/sSeb-Mj0mxU/s1600/DSC05654.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-pqkb9lpzcIQ/UJwimr7HSlI/AAAAAAAAAUc/sSeb-Mj0mxU/s320/DSC05654.jpg" width="320" /></a></div>
<b><i><u>Step 2.</u></i></b><br />
With a color of your choice (here I'm using pink) color the left and the right side of your nail leaving the middle of the nail uncolored.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 3.</u></i></b><br />
Με μία σκουρότερη απόχρωση του ίδιου χρώματος που χρησιμοποιήσατε στα πλαϊνά, σχεδιάστε δυο κάθετες γραμμές για να ολοκληρώσετε τον κορσέ.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-a_JgNdJV91U/UJ0bQgyI2iI/AAAAAAAAAWU/ajqH87eZMzc/s1600/DSC05655.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-a_JgNdJV91U/UJ0bQgyI2iI/AAAAAAAAAWU/ajqH87eZMzc/s320/DSC05655.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-G_w-bRLHPTc/UJ0bURXErLI/AAAAAAAAAWc/i_Gf0gHfxQ0/s1600/DSC05656.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-G_w-bRLHPTc/UJ0bURXErLI/AAAAAAAAAWc/i_Gf0gHfxQ0/s320/DSC05656.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><i><u>Step 3.</u></i></b><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">With a</span> <span class="hps">darker</span> <span class="hps">shade of the same</span> <span class="hps">color that you used</span> <span class="hps">on the sides</span><span>, draw</span> <span class="hps">two vertical</span> <span class="hps">lines to</span> <span class="hps">complete the</span> <span class="hps">corset.</span></span><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"> </span></span><br />
<br />
<b><i><u><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Βήμα 4.</span></span></u></i></b><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Ώρα να βάλουμε κορδόνια! Για να τα βάλουμε όμως χρειαζόμαστε τρύπες από τις οποίες θα περνάνε! Με ένα λεπτό πινελάκι σχεδιάστε λευκές βουλιτσες πάνω στις κάθετες γραμμές που σχεδιάσατε (3 πρέπει να είναι αρκετές). Φροντίστε ο αριθμός και από την δεξιά και από την αριστερή πλευρά να είναι ο ίδιο. </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-FmB0ISQncMs/UJ0fbk-4fsI/AAAAAAAAAW4/9ygGy4UcWdc/s1600/DSC05657.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-FmB0ISQncMs/UJ0fbk-4fsI/AAAAAAAAAW4/9ygGy4UcWdc/s320/DSC05657.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-uIYVZ5-Dfbc/UJ0fcofI8ZI/AAAAAAAAAW8/PFPsYBVYhhk/s1600/DSC05658.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-uIYVZ5-Dfbc/UJ0fcofI8ZI/AAAAAAAAAW8/PFPsYBVYhhk/s320/DSC05658.jpg" width="320" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><br /></span></span>
<br />
<b><u><i>Step 4.</i></u></b><br />
Time to put on some laces! To put them though we need holes ! Using a thin brush draw white dots on the vertical lines (3 should be enought). Make sure the number of the dots for both sides is the same.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 5.</u></i></b><br />
Με ένα λεπτό πινελάκι σχεδιαστε από κάτω προς τα πανω τα κορδόνια. 'Ενα κόλπο για να σας βγει ωραίο το σχεδιο του κορσέ είναι πρώτα να σχεδιάσετε το ένα κορδόνι όπως στην εικόνα.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-sNp3bGUHfLQ/UJ0pnkwUOFI/AAAAAAAAAXc/aA1t5q1ydAc/s1600/DSC05659.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-sNp3bGUHfLQ/UJ0pnkwUOFI/AAAAAAAAAXc/aA1t5q1ydAc/s320/DSC05659.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Gl3QJGatbTQ/UJ0pohb2AKI/AAAAAAAAAXk/v78brRP3zFA/s1600/DSC05661.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-Gl3QJGatbTQ/UJ0pohb2AKI/AAAAAAAAAXk/v78brRP3zFA/s320/DSC05661.jpg" width="320" /></a></div>
<b><i><u>Step 5.</u></i></b><br />
Using a thin brush draw, from the base to the top of your nails, the laces. A trick to make your corset look convincing, is to draw first one lace, as shown.<br />
<br />
<b><u><i>Βήμα 6.</i></u></b><br />
Ακολουθήστε την ίδια διαδικασία για το δεύτερο κορδόνι. Τελειώστε με ένα στρώμα γυαλιστικού. Τα νύχια κορσέ είναι έτοιμα!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/--Sz_aa2ySQc/UJ0sRRJjFrI/AAAAAAAAAYI/7AjoAwvO8Rc/s1600/corset_nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/--Sz_aa2ySQc/UJ0sRRJjFrI/AAAAAAAAAYI/7AjoAwvO8Rc/s320/corset_nails.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-pJjUy3bgFzY/UJ0sGQavleI/AAAAAAAAAXs/7O7kRsOJHu4/s1600/corset+nails2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-pJjUy3bgFzY/UJ0sGQavleI/AAAAAAAAAXs/7O7kRsOJHu4/s320/corset+nails2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<b><i><u>Step 6.</u></i></b><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Follow</span> <span class="hps alt-edited">the same process</span> <span class="hps">for the second</span> <span class="hps alt-edited">lace.</span> <span class="hps">Finish up with</span> a <span class="hps alt-edited">top coat</span><span>.</span> Your corset nails are ready!</span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"> </span></span><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"> </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><i>Καλή τύχη!!!<br />Good luck!!!</i></span></span><br />
<br /></div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-14171426022328650052012-11-01T15:36:00.000-07:002012-11-01T15:36:27.652-07:00Zebra nails!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Από τα πιο εύκολα και εντυπωσιακά νύχια είναι τα νύχια ζέμπρα! Είναι πάντα στην μόδα και μπορείτε να κάνετε άπειρους συνδυασμούς!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-nqwVD5iAQFY/UJLqN-WJ0-I/AAAAAAAAATk/q6do4zJ3ttM/s1600/zebra_nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-nqwVD5iAQFY/UJLqN-WJ0-I/AAAAAAAAATk/q6do4zJ3ttM/s320/zebra_nails.jpg" width="320" /></a></div>
One of the most impressive and easy to do nails are zebra nails! Thet are always in fashion and you can do million combination with this method!<br />
<br />
<span id="goog_1931384628"></span><span id="goog_1931384629"></span>
<u><i><b>Βήμα 1</b></i></u>.<br />
Βάψτε τα νύχια σας άσπρα (ή όποιο άλλο χρώμα επιθυμείτε)<br />
<b><i><u>tip:</u></i></b> Μπορείτε ,για να βγει πιο εντυπωσιακό το αποτέλεσμα, να αντιστρέψετε τα χρώματα όπως έκανα εγώ, και να κάνετε ένα ή δυο νύχια μαύρα.<br />
<br />
<span id="goog_1931384628"></span><span id="goog_1931384629"></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-plNXwGcR-og/UJLqM5oXuWI/AAAAAAAAATc/KqDL1VmrOGk/s1600/zebra+nails+step1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-plNXwGcR-og/UJLqM5oXuWI/AAAAAAAAATc/KqDL1VmrOGk/s320/zebra+nails+step1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-gtR5mFYWgSg/UJLqIUhLRsI/AAAAAAAAAS0/HgOUwlcYwB8/s1600/zebra+nails+close+step1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-gtR5mFYWgSg/UJLqIUhLRsI/AAAAAAAAAS0/HgOUwlcYwB8/s320/zebra+nails+close+step1.jpg" width="320" /></a></div>
<b><i><u>Step 1.</u></i></b><br />
Paint your nails white (or any color you like)<br />
<b><i><u>tip:</u></i></b> If you like, for more impressive result, reverse colors as i did, and do one or two nails black.<br />
<br />
<span id="goog_1931384628"></span><span id="goog_1931384629"></span>
<span id="goog_1931384628"></span><span id="goog_1931384629"></span>
<b><i><u>Βήμα 2.</u></i></b><br />
Με ένα λεπτό πινελάκι σχεδιάστε από έξω προς τα μέσα γραμμές που θα καταλήγουν στην μέση του νυχιού και θα λεπταίνουν. Κάντε εναλλάξ την διαδικασία αυτή μία από την δεξιά μεριά του νυχιού και μια από την αριστερή.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-c_L3Ibj1U6E/UJLqJ6cpJoI/AAAAAAAAATE/njBcOXIigAg/s1600/zebra+nails+close+step2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="285" src="http://4.bp.blogspot.com/-c_L3Ibj1U6E/UJLqJ6cpJoI/AAAAAAAAATE/njBcOXIigAg/s320/zebra+nails+close+step2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-n9R8POwj0mg/UJLqJE4GXhI/AAAAAAAAAS4/5lq_avbl0p0/s1600/zebra+nails+close+step2.2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-n9R8POwj0mg/UJLqJE4GXhI/AAAAAAAAAS4/5lq_avbl0p0/s320/zebra+nails+close+step2.2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-iHOqBaCL1s4/UJLqK-VhOqI/AAAAAAAAATM/N8eBtTGChiI/s1600/zebra+nails+close+step3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-iHOqBaCL1s4/UJLqK-VhOqI/AAAAAAAAATM/N8eBtTGChiI/s320/zebra+nails+close+step3.jpg" width="320" /></a></div>
<b><u><i>Step 2.</i></u></b><br />
With a thin brush draw, from outside to inside, lines that will end up in the middle of the nail and attenuate in the end. Do this process alternatly, one on the right side of the nail and one from the left.<br />
<br />
<b><i><u>τιπ:</u></i></b> Για πιο πειστικά ζεμπρέ νύχια μπορείτε να προσθέσετε λεπτές γραμμούλες πάνω από τις γραμμές που έχετε σχεδιάσει.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-PnrTFj-3Fvg/UJLqSE4ThFI/AAAAAAAAATs/HIxA7u9bsII/s1600/zebra+nails+close+2.2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-PnrTFj-3Fvg/UJLqSE4ThFI/AAAAAAAAATs/HIxA7u9bsII/s320/zebra+nails+close+2.2.jpg" width="320" /></a></div>
<b><i><u>tip:</u></i></b> For more convincing zebra nails you can add thin lines over the lines you've already drawn.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 3.</u></i></b><br />
Τελειώστε περνώντας γυαλιστικό. Τα νύχια σας είναι έτοιμα!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-WBPhzqGo2Mc/UJLqTJepEDI/AAAAAAAAAT0/VqoY1LvMA-c/s1600/zebra+nails+close+look.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-WBPhzqGo2Mc/UJLqTJepEDI/AAAAAAAAAT0/VqoY1LvMA-c/s320/zebra+nails+close+look.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-nqwVD5iAQFY/UJLqN-WJ0-I/AAAAAAAAATk/q6do4zJ3ttM/s1600/zebra_nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-nqwVD5iAQFY/UJLqN-WJ0-I/AAAAAAAAATk/q6do4zJ3ttM/s320/zebra_nails.jpg" width="320" /></a></div>
<u><b><i>Step 3.</i></b></u><br />
Finish up with a top coat. Your nails are ready!!! <br />
<br />
<i>Καλή τύχη!!!</i><br />
<i>Good luck!!!</i><br />
</div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-65119966794998763102012-10-30T07:53:00.000-07:002012-10-30T07:54:03.749-07:00Degrade Nails!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Τα Degrade νύχια είναι πολύ της μόδας και αν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να τα κάνετε, κάνετε μεγάλο λάθος! Η μέθοδος είναι απλή και θα σας την δείξω σήμερα! Τα υλικά είναι απλά και νομίζω όλοι τα έχετε στο σπίτι σας. Θα χρειαστείτε δύο βερνίκια της επιλογής σας, ένα σφουγγαράκι για μεικ απ (που δεν θα σας λείψει) και ένα κομμάτι χαρτί για να ανακατέψτε τα χρώματα.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-mIStQojW4fw/UI6gRs7RSgI/AAAAAAAAARE/vS-bXLjlHoM/s1600/Degrade_nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-mIStQojW4fw/UI6gRs7RSgI/AAAAAAAAARE/vS-bXLjlHoM/s320/Degrade_nails.jpg" width="320" /> </a></div>
<br />
Degrade nails are soo in fashion and if you think you it's hard to do it by yourself I'll prove you wrong! This method is simple and I'm gonna show to you today! The things you're gonna need are simple and I think everybody have them at their home.You're gonna need two nail polishes of your choice, a make up sponge (you're not going to miss) and a peace of paper to mix the colours.<br />
<b><i><u><br /></u></i></b>
<b><i><u>Βήμα 1</u></i></b>.<br />
Βάψτε τα νύχια σας με το πιο ανοιχτό χρώμα σαν βάση .<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-X-8tEHeoJjE/UI8DCGbgBSI/AAAAAAAAARc/B2eoGL0xkF0/s1600/step1+degrade+nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-X-8tEHeoJjE/UI8DCGbgBSI/AAAAAAAAARc/B2eoGL0xkF0/s320/step1+degrade+nails.jpg" width="320" /></a></div>
<i><b><u>Step 1.</u></b></i><br />
Paint your nails with the lighter colour as a base.<br />
<br />
<br />
<u><b><i>Βήμα 2.</i></b></u><br />
Σε ένα κομμάτι χαρτί ανακατέψτε το χρώμα της βάσης με ένα σκουρότερο χρώμα .<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-_sXfq_MUr38/UI8ELFHRExI/AAAAAAAAARk/juj6LeCcZR0/s1600/DSC05604.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-_sXfq_MUr38/UI8ELFHRExI/AAAAAAAAARk/juj6LeCcZR0/s320/DSC05604.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-K69TwfW6FBE/UI8ENW23QwI/AAAAAAAAARs/5mmM6t2X3cs/s1600/mix+degrade.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-K69TwfW6FBE/UI8ENW23QwI/AAAAAAAAARs/5mmM6t2X3cs/s320/mix+degrade.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><i><u>Step 2.</u></i></b><br />
On a peace of paper mix the colour of the base with a darker colour .<br />
<br />
<br />
<u><b><i>Βήμα 3.</i></b></u><br />
Με το σφουγγαράκι του μεικ απ ακουμπήστε την επιφάνεια με τα ανακατεμένα χρώματα. Επειδή το σφουγγαράκι θα έχει απορροφήσει πολύ βερνίκι ακουμπήστε 2 ή 3 φορές πάνω στο χαρτί . <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-PXnnfD-jDa0/UI8FyyJ_J4I/AAAAAAAAAR0/4w-rkFqncRE/s1600/degrade+method.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-PXnnfD-jDa0/UI8FyyJ_J4I/AAAAAAAAAR0/4w-rkFqncRE/s320/degrade+method.jpg" width="320" /></a></div>
<b><i><u>Step 3.</u></i></b><br />
With a make up sponge, tap the surface of the mixed colours. Because the sponge will absorb a lot of colour, tap it 2 or 3 times on the paper.<br />
<br />
<br />
<u><b><i>Βήμα 4.</i></b></u><br />
Με το σφουγγαράκι ταμπονάρετε τα νύχια σας και φροντίστε το σκούρο χρώμα να είναι πιο πυκνό στην κορυφή των νυχιών και το πιο ανοιχτό χρώμα στο κάτω μέρος του νυχιού. (Θα ήταν καλύτερο το σφουγγαράκι να μην αγγίξει καν την βάση του νυχιού).<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RF2cjgg0rX8/UI_XjiwS45I/AAAAAAAAASM/XmOeB5XMYTQ/s1600/Degrade_nails.+close.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-RF2cjgg0rX8/UI_XjiwS45I/AAAAAAAAASM/XmOeB5XMYTQ/s320/Degrade_nails.+close.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-7kn0XM17Yz8/UI_Xmd7rCzI/AAAAAAAAASc/jwB3glgP3kY/s1600/Degrade_nails.jpg2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="254" src="http://4.bp.blogspot.com/-7kn0XM17Yz8/UI_Xmd7rCzI/AAAAAAAAASc/jwB3glgP3kY/s320/Degrade_nails.jpg2.jpg" width="320" /></a></div>
<b><i><u>Step 4.</u></i></b><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">With</span> <span class="hps">the sponge,</span> <span class="hps">dab</span> <span class="hps">your nails</span> <span class="hps">and make sure</span> <span class="hps">the dark</span> <span class="hps">color is</span> <span class="hps">more dense</span> <span class="hps">at the top</span> <span class="hps">of your nails and</span> <span class="hps">the lighter</span> <span class="hps">color is on the bottom</span> <span class="hps">of your nails.</span> <span class="hps">(It's the best not to touch the base of your nails with the sponge).</span></span><br />
<br />
<br />
<u><i><b><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Βήμα 5.</span></span></b></i></u><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Τελειώστε περνώντας γυαλιστικό που θα κάνει την διαβάθμιση των χρωμάτων καθαρότερη. Τα νύχια σας είναι έτοιμα!!!</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/--A-rTlTYU3g/UI_Xkk5R9sI/AAAAAAAAASU/yHdRoiSiLdU/s1600/Degrade_nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/--A-rTlTYU3g/UI_Xkk5R9sI/AAAAAAAAASU/yHdRoiSiLdU/s320/Degrade_nails.jpg" width="320" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><u><i><b>Step 5</b></i></u>.</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Finish up with a top coat that will make the gradation of the colours clearer. Your nails are ready!!!</span></span><br />
<br />
<i><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Καλή τύχη!!!</span></span></i><br />
<i><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Good Luck!!! </span></span></i><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"> </span><span class="hps"></span><span class="hps"></span><span class="hps"></span><span class="hps"></span><span class="hps"></span><span class="hps"></span><span class="hps"></span><span class="hps"></span></span></div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-44549610472840164612012-10-22T13:19:00.002-07:002012-10-22T13:19:46.532-07:00Dry hair ends?No more!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Οι άκρες σας είναι σκληρές, γεμάτες ψαλίδα και ταλαιπωρημένες? Θέλετε να μακρύνετε τα μαλλιά σας αλλά οι άκρες σας είναι αδύναμες κι έτσι πρέπει να ξαναπατε στο κομμωτήριο για φρεσκάρισμα? Δεν χρειάζεται πια! Γιατί σας έχω την τέλεια λύση! Λάδι!!! Σίγουρα κάποιοι θα το έχετε ακουστά και θα το έχετε δοκιμάσει, οπότε ξέρετε ήδη πόσο καλή δουλεία κάνει! Το ελαιόλαδο θρέφει τις άκρες και τις ενυδατώνει καλύτερα από οποιοδήποτε προϊόν θα βρείτε στην αγορά. Τώρα θα μπορείτε να καθυστερήσετε το ραντεβού σας με τον κομμωτή για πολύ περισσότερο καιρό!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-IbZOoDwAUOs/UIVMEx5IGoI/AAAAAAAAAQU/VWqAWZe-hYM/s1600/hair-treatments-for-dry-hair.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-IbZOoDwAUOs/UIVMEx5IGoI/AAAAAAAAAQU/VWqAWZe-hYM/s320/hair-treatments-for-dry-hair.jpg" width="320" /></a></div>
Your hair ends are dry, full of split ends and damaged? You want to long your hair, but your hair ends are weak and thus you have to go to the salon to trim them again? You don't have to anymore! Because I have the perfect solution for you! Olive oil!!! Of course some of you might heard of that tip and already tried it, so you know that is very effective! Olive oil nourishes hair ends and <span class="" id="result_box" lang="en"> <span class="hps">moisturizes</span> <span class="hps">better than any</span> other <span class="hps">product</span> <span class="hps">you will find</span> <span class="hps">in the market.</span> <span class="hps">Now</span> <span class="hps">you</span> <span class="hps">can delay</span> <span class="hps">your appointment</span> <span class="hps">with</span> <span class="hps">the</span> <span class="hps">hairdresser</span> <span class="hps">for much longer</span>!</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ihschxItAaA/UIWJnReiSFI/AAAAAAAAAQs/I8CpZUrLhzE/s1600/olive_oil_for_Dry_hair.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-ihschxItAaA/UIWJnReiSFI/AAAAAAAAAQs/I8CpZUrLhzE/s320/olive_oil_for_Dry_hair.jpg" width="213" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="en"> Τι πρέπει να κάνετε? Πολύ απλό. 20 λεπτά πριν πλύνετε τα μαλλιά σου ξεκινήστε την θεραπεία με το λάδι. Βάλτε λίγο στην χούφτα σας και απλώστε το ομοιόμορφα στις άκρες των μαλλιών σας. Προσοχή!!! Μην βάλετε λάδι κοντά στην ρίζα των μαλλιών σας γιατί ,ιδίως αν έχετε λιπαρά μαλλιά, θα τα κάνει να λαδώσουν ευκολότερα. Αφήστε το λάδι να δράσει για τουλάχιστον 20 λεπτά (αν μπορείτε και περισσότερο). Τα μακριά μαλλιά τείνουν να έχουν ξηρές και άτονες άκρες γιατί δεν βρίσκονται κοντά στην ρίζα του κεφαλιού που με τα λιπαρά οξέα διατηρεί την τρίχα σε καλή κατάσταση, γιαυτό το λόγο κι εμείς χρησιμοποιούμε το ελαιόλαδο! Αφού περάσουν τα 20 λεπτά μην βρέξετε τα μαλλιά σας γιατί έτσι το λάδι δεν θα φύγει ποτέ, αλλά με το σαμπουάν σας τρίψτε καλά τις άκρες σας. Έπειτα λούστε κανονικά τα μαλλιά σας. Αν ακολουθήσετε αυτή την θεραπεία πιστέψτε με τα αποτελέσματα θα φανούν πολύ σύντομα!!!</span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><br /></span>
<span class="" id="result_box" lang="en">What do you have to do? It's simple. 20 minutes before you wash your hair start the olive oil hair treatment. Pour some olive oil in your handful and spread it evenly to the ends of your hair. Warning!!! </span><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Do not put</span> <span class="hps">oil</span> <span class="hps">near the</span> <span class="hps">roots</span> <span class="hps">of your hair</span> <span class="hps">because,</span> <span class="hps">especially if you have</span> <span class="hps">oily hair</span>, it <span class="hps">makes</span> <span class="hps">it easier</span> <span class="hps">to get greasy. Leave the olive oil to set for at least 20 minutes ( and more if you can). </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Long hair tend to have dry and limp edges because they are not near the roots, that with the fatty acids they keep the hair in good condition, that's why we use olive oil! When 20 minutes past do not wet your hair because the oil will never leave, but instead of that rub your hair edges with your sampoo. Then wash your hair normally. If you follow this treatment, believe me, you'll see improvement soon!!!</span></span><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Καλή τύχη!!!</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Good Luck!!!</span></span></div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-4161521318768451402012-10-18T11:31:00.002-07:002012-10-18T13:44:26.463-07:00Chocolate Sorbet!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
<div>
Μπορεί να ήρθε το φθινόπωρο αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να απολαύσετε ένα σορμπέ σοκολάτας! Το γλυκό αυτό είναι ιδανικό και για όσους από σας κάνουν δίαιτα καθώς οι θερμίδες του είναι ελάχιστες!!!(140 θερμίδες περίπου!!!). Το γλυκό αυτό το βρήκα όταν έψαχνα για ένα υγιεινό γλυκό που να έχει σοκολάτα, και να μπορώ να το κάνω γρήγορα, σήμερα είναι ένα από τα αγαπημένα μου γλυκά!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-BAsu7mPczsI/UIArkft858I/AAAAAAAAAOY/em6OZQcwC1s/s1600/chocolatesorbe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="http://3.bp.blogspot.com/-BAsu7mPczsI/UIArkft858I/AAAAAAAAAOY/em6OZQcwC1s/s320/chocolatesorbe.jpg" width="320" /></a></div>
It can be Autumn but that doesn't mean that you can't enjoy a chocolate sorbet! This recipe is ideal for those of you who are in diet since it has few calories!!!(about 140 calories!!!). I found this recipe when I was looking for something healthy that has chocolate in it, something that I could do fast!Today, is one of my favorite recipe!<br />
<br />
<i><u>Τα υλικά που θα χρειαστείτε γι' αυτή την παγωμένη απόλαυση είναι:</u></i><br />
<ul style="text-align: left;">
<li>200 γραμμάρια καστανή ζάχαρη</li>
<li>50 γραμμάρια κακάο σε σκόνη (χωρίς ζάχαρη)</li>
<li>1 κουταλιά της σούπας στιγμιαίο καφέ </li>
<li>1 κουταλιά της σούπας κανέλα (η ένα ξυλάκι κανέλας)</li>
<li>Σιρόπι σοκολάτας (για γαρνιτούρα)</li>
<li>600 ml νερό </li>
</ul>
</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-oEUM4gHyTac/UIA5gVcmrtI/AAAAAAAAAOw/yFbxZYstda8/s1600/ingredients_for_chocolate_sorbe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://2.bp.blogspot.com/-oEUM4gHyTac/UIA5gVcmrtI/AAAAAAAAAOw/yFbxZYstda8/s320/ingredients_for_chocolate_sorbe.jpg" width="320" /></a></div>
<i><u>The ingredients you're gonna need for this frozen delight are</u></i>:<br />
<ul style="text-align: left;">
<li>200 gr brown sugar</li>
<li>50 gr cocoa powder (whithout sugar)</li>
<li>1 tablespoon instant coffee</li>
<li>1 tablespoon cinnamon (or a cinnamon stick)</li>
<li>Chocolate syrop (for dressing)</li>
<li>600 ml water</li>
</ul>
<b><i><u>Βήμα 1.</u></i></b></div>
<div>
Σε ένα κατσαρολάκι βάζετε το νερό σε δυνατή φωτιά.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<u><b><i><a href="http://2.bp.blogspot.com/-cbUszAmXG9A/UIA7M-d4cEI/AAAAAAAAAO4/3SDpeXJyWLk/s1600/step3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="259" src="http://2.bp.blogspot.com/-cbUszAmXG9A/UIA7M-d4cEI/AAAAAAAAAO4/3SDpeXJyWLk/s320/step3.jpg" width="320" /></a></i></b></u></div>
<u><b><i>Step 1.</i></b></u><br />
In a pot add the water and heat it over high heat.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 2.</u></i></b><br />
Προτού βράσει το νερό προσθέστε την ζάχαρη, το κακάο, την κανέλα και τον καφέ και χαμηλώστε την φωτιά.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-gwTM57hox2k/UIA9Kdah5QI/AAAAAAAAAPA/ZwaNvmBYtqM/s1600/ste2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-gwTM57hox2k/UIA9Kdah5QI/AAAAAAAAAPA/ZwaNvmBYtqM/s320/ste2.jpg" width="320" /></a></div>
<u><i><b>Step 2.</b></i></u><br />
Before you stir the water add sugar, cocoa, cinnamon and coffee and low the heat a little bit.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 3.</u></i></b><br />
Ανακατέψτε καλά τα υλικά, ώστε να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα και αφήστε το να κρυώσει.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-1daGuGiL988/UIA-wa6EkcI/AAAAAAAAAPI/RMxNJSGCtfI/s1600/step.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-1daGuGiL988/UIA-wa6EkcI/AAAAAAAAAPI/RMxNJSGCtfI/s320/step.jpg" width="320" /></a></div>
<b><i><u>Step 3.</u></i></b><br />
Mix all the ingedients together so they'll become a uniform mixture.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 4</u></i></b>.<br />
Όταν το μείγμα κρυώσει αρκετά τοποθετήστε το σε ένα μεσαίο τάπερ και βάλτε το στην κατάψυξη.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-nOfIRgZFaaY/UIA_2Tv9byI/AAAAAAAAAPQ/FtA2m47LFbY/s1600/DSC05143.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-nOfIRgZFaaY/UIA_2Tv9byI/AAAAAAAAAPQ/FtA2m47LFbY/s320/DSC05143.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b><i><u>Step 4.</u></i></b><br />
When the mixture is cold enought place it a medium taper and put it in the freezer.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 5.</u></i></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Όταν το μείγμα έχει σχεδόν παγώσει βγάλτε το από την κατάψυξη και χτυπήστε το στο μπλέντερ για λίγα λεπτα. Μετά ξαναβάλτε το στην κατάψυξη.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-NKSNB8Rl0Yg/UIBCgUKq-mI/AAAAAAAAAPg/BxJDo0k1Jxg/s1600/DSC05330.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-NKSNB8Rl0Yg/UIBCgUKq-mI/AAAAAAAAAPg/BxJDo0k1Jxg/s320/DSC05330.JPG" width="320" /></a></div>
<b><i><u>Step 5</u></i></b>.<br />
When the mixture is almost frozen take it off the freezer, put it in a blender. Blend the mixture for few minutes. Then put it again in the freezer.<br />
<br />
Αφήστε το για 2 ώρες να ξανακρυώσει και το σορμπέ σας είναι έτοιμο!!! Μπορείτε να το γαρνίρετε με σιρόπι σοκολάτας που του ταιριάζει πάρα πολύ! Απολαύστε το!!!<br />
<br />
Keep it in the freezer for 2 hour and your sorbe is ready!!! You can use as a dressing chocolate syrop witch is perfect with chocolate sorbet! Enjoy it!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-uyaLW1ZTPys/UIBJ1R6cM9I/AAAAAAAAAP8/NoTAeq7g_x8/s1600/chocolate_sorbe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="http://4.bp.blogspot.com/-uyaLW1ZTPys/UIBJ1R6cM9I/AAAAAAAAAP8/NoTAeq7g_x8/s320/chocolate_sorbe.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div>
<i>Καλή τύχη!!!</i></div>
<div>
<i>Good Luck!!!</i></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-34278391425219031682012-10-11T06:52:00.001-07:002012-10-11T14:30:24.191-07:00Chocolate tea!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
Έχετε βαρεθεί τις συνηθισμένες γεύσεις τσαγιού, ενώ η σοκολάτα είναι πολύ γλυκιά για τα γούστα σας? Ψάχνετε για ένα καινούργιο ρόφημα που θα σας κρατάει συντροφιά τα κρύα απογεύματα? Σας έχω μια πρωτότυπη λύση..." Τσάι σοκολάτας"! Με απλά υλικά και μέσα σε μόνο λίγα λεπτά μπορείτε να απολαύσετε αυτή την ιδιαίτερη γεύση, και τα απογεύματα σας δεν θα είναι ποτέ ξανά τα ίδια...!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-gWyqfNPz7ps/UHa5Umo17-I/AAAAAAAAAMw/zLWSZwTXSJ0/s1600/chocolate_tea2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="http://4.bp.blogspot.com/-gWyqfNPz7ps/UHa5Umo17-I/AAAAAAAAAMw/zLWSZwTXSJ0/s320/chocolate_tea2.jpg" width="320" /></a></div>
Are you bored of the usual tea flavores, while chocolate is too sweet for your taste? Are you looking for a new drink that will keep you company on the cold evenings? I have an innovative solution for you..."Chocolate tea"! With simple ingredients, and only in a few minutes, you can enjoy this special taste, and your afternoons will never be the same...!<br />
<br />
<i><b><u>Τα υλικά που θα χρειαστείτε για 4 άτομα είναι τα εξής:</u></b></i><br />
<ul style="text-align: left;">
<li>4 κούπες του τσαγιού νερό</li>
<li>1 1/2 κούπες του τσαγιού γάλα</li>
<li>3 κουταλιές του γλυκού κακάο (πικρό)</li>
<li>3 κουταλιές του γλυκού ζάχαρη</li>
<li>1 κουταλιά της σούπας κανέλα( η ένα ξύλο κανέλας)</li>
<li>3 φακελάκια τσαγιού μέντας </li>
</ul>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-KDN9sD_mvq0/UHbAjzu4BxI/AAAAAAAAANE/W7U9Ni4BuHM/s1600/ingedientsforchocolatetea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-KDN9sD_mvq0/UHbAjzu4BxI/AAAAAAAAANE/W7U9Ni4BuHM/s320/ingedientsforchocolatetea.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<b><i><u>The ingredients you're going to need for 4 cups are these:</u></i></b><br />
<ul style="text-align: left;">
<li>4 teacups water</li>
<li>1 1/2 teacup milk</li>
<li>3 teaspoons cocoa (bitter)</li>
<li>3 teaspoons sugar</li>
<li>1 tablespoon cinnamon (or a cinnamon stick)</li>
<li>3 mint teabags </li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: left;">
<b><i><u>Βήμα 1.</u></i></b></div>
<div style="text-align: left;">
Σε ένα κατσαρολάκι βράστε το νερό μαζί με το γάλα.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Vq7EaaG6Oo8/UHbDLB-1tBI/AAAAAAAAANM/ttqOyZsqUj8/s1600/DSC04824.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-Vq7EaaG6Oo8/UHbDLB-1tBI/AAAAAAAAANM/ttqOyZsqUj8/s320/DSC04824.jpg" width="320" /></a></div>
<b><i><u>Step 1.</u></i></b><br />
In a small pot boil the water and the milk .<br />
<br />
<u><i><b>Βήμα 2.</b></i></u><br />
Όταν το νερό με το γάλα ζεσταθούν αρκετά προσθέστε το κακάο, την ζάχαρη και την κανέλα <br />
και ανακατέψτε μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-y0FNjHXRxxY/UHbEEd8OwBI/AAAAAAAAANY/4agu4U78U-c/s1600/DSC04828.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="237" src="http://2.bp.blogspot.com/-y0FNjHXRxxY/UHbEEd8OwBI/AAAAAAAAANY/4agu4U78U-c/s320/DSC04828.jpg" width="320" /></a></div>
<b><i><u>Step 2.</u></i></b><br />
When the water with the milk heat up, add cocoa, sugar and cinnamon and stir them together until they become a uniform mixture.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 3</u></i></b>.<br />
Όταν τα υλικά βράσουν τραβήξτε το κατσαρολάκι από το μάτι και προσθέστε τα φακελάκια του τσαγιού στο μείγμα για πέντε λεπτά.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-lVuB5MaKfoQ/UHbJ15MBXkI/AAAAAAAAANs/pdzlBIDgYJw/s1600/steps.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="249" src="http://1.bp.blogspot.com/-lVuB5MaKfoQ/UHbJ15MBXkI/AAAAAAAAANs/pdzlBIDgYJw/s320/steps.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><i><u>Step 3</u></i></b>.<br />
When the ingredients boil, remove the pot from the hob and add the teabugs in the mixture for five minutes.<br />
<br />
<b><i><u>Βήμα 4</u></i></b>.<br />
Το τσάι σας είναι έτοιμο!!! Σερβίρετε όσο είναι ζεστό ;-)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-qtWKjUuX_dI/UHbMflzhCGI/AAAAAAAAAOA/QvA1H3Mq9H4/s1600/chocolate_tea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="http://1.bp.blogspot.com/-qtWKjUuX_dI/UHbMflzhCGI/AAAAAAAAAOA/QvA1H3Mq9H4/s320/chocolate_tea.jpg" width="320" /></a></div>
<b><i><u>Step 4.</u></i></b><br />
Your tea is ready!!! Serve while hot ;-)<br />
<br />
<i>Καλή τύχη!!!</i><br />
<br />
<i>Good luck!!!</i><br />
<br />
<br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-68704857573930592782012-10-07T10:18:00.000-07:002012-10-07T10:18:18.026-07:00Mint tea lotion!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Αν ψάχνετε λοσιόν για το πρόσωπο, που θα το ενυδατώσει, θα το καθαρίσει από τους ρύπους της πόλης και θα θρέψει το δέρμα σας, σας έχω την λύση! Λοσιόν από τσάι μέντας! Η μέντα κάνει αμέτρητα καλά στο πρόσωπο σας καθώς περιέχει βιταμίνες Α, C και Β2, και είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά απαραίτητα για την αποτοξίνωση του προσώπου σας! Λόγω της Μενθόλης που περιέχει, αφήνει το πρόσωπο σας δροσερό και καθαρό, ενώ η αντιβακτηριδιακή της δράση προστατεύει από τους έρπητες του στόματος και τα άλλα βακτήρια!<strong> </strong>Ακόμη ένας λόγος? Είναι η πιο εύκολη και πιο φτηνή λοσιόν ;-)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-EVJ1UPuvdg8/UHGjsrXbeiI/AAAAAAAAAKI/FrNDdj4W1Cs/s1600/mint_tea_lotion+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-EVJ1UPuvdg8/UHGjsrXbeiI/AAAAAAAAAKI/FrNDdj4W1Cs/s320/mint_tea_lotion+2.jpg" width="320" /></a></div>
If you're looking for a face lotion that will hydrates your face, clean all the dirt and <span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">nourish it, I got just the right thing for you! Mint tea Lotion! Mint will do good on your face in a million ways, as it contains <span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps"></span> <span class="hps">vitamins A</span><span class="">, C and</span> <span class="hps">B2, and</span> <span class="hps">is rich</span> <span class="hps">in antioxidants</span>, <span class="hps">necessary</span> <span class="hps">for detoxification</span> <span class="hps">of your face!</span> Mint contains Menthol that leaves your face clean and fresh, <span class="" id="result_box" lang="en"><span class="hps">while</span> its <span class="hps">antibacterial</span> <span class="hps">activity</span> <span class="hps">protects your skin against</span> <span class="hps">oral</span> <span class="hps">herpes</span> <span class="hps">and other</span> <span class="hps">bacteria</span><span>!</span> <span class="hps">Another</span> <span class="hps">reason?</span> <span class="hps">It's</span> the <span class="hps">easier and</span> <span class="hps">cheaper</span> <span class="hps">lotions</span><span>;-)</span></span></span></span></span><br />
<br />
<u><i><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span>Tα υλικά είναι λίγα και απλά :</span></span></span></span></span></i></u><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul style="text-align: left;">
<li><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span>Νερό</span></span></span></span></span><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span> </span></span></span></span></span></li>
<li><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span>1 φακελάκι τσάι μέντας </span></span></span></span></span></li>
<li><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span>1 μπουκαλάκι για να αποθηκεύσετε την λοσιόν</span></span></span></span></span></li>
</ul>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span> </span></span></span></span></span><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span></span></span></span></span></span><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span> </span></span></span></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><a href="http://1.bp.blogspot.com/-kV03xXqdlh4/UHGyMm8bM_I/AAAAAAAAAKc/CorQ8oz6RVU/s1600/mintlotioningredients.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-kV03xXqdlh4/UHGyMm8bM_I/AAAAAAAAAKc/CorQ8oz6RVU/s320/mintlotioningredients.jpg" width="320" /></a></i></div>
<div>
<i><u>The ingedients are few and simple:</u></i></div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Water</li>
<li>1 mint teabag</li>
<li>1 bottle to store the lotion</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: left;">
<i><u>Βήμα 1.</u></i></div>
<div style="text-align: left;">
Ζεσταίνετε λίγο νερό στον φούρνο μικροκυμάτων για να διαλυθεί πιο εύκολα το τσάι.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-kpHsw_bomr8/UHG1mwJy8EI/AAAAAAAAAKs/SIu_963NH_M/s1600/step1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-kpHsw_bomr8/UHG1mwJy8EI/AAAAAAAAAKs/SIu_963NH_M/s320/step1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span> <i><u>Step 1.</u></i></span></span></span></span></span></div>
<div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span>Heat up some water in the microwave, cause that helps the tea to dissolve more easily.</span></span></span></span></span></div>
<div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span> </span></span></span></span></span></div>
<div>
<i><u><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span>Βήμα 2.</span></span></span></span></span></u></i></div>
<div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span>Βάλτε το φακελάκι του τσαγιού στο νερό και αφήστε το για πέντε λεπτά.</span></span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Kx4TOARGsqM/UHG2w04QDcI/AAAAAAAAAK0/B0Jc1NY7cj0/s1600/step2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-Kx4TOARGsqM/UHG2w04QDcI/AAAAAAAAAK0/B0Jc1NY7cj0/s320/step2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-_C9nQvfYP5I/UHG2yFgzh0I/AAAAAAAAAK8/D7n0Wy-Ke4c/s1600/step3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-_C9nQvfYP5I/UHG2yFgzh0I/AAAAAAAAAK8/D7n0Wy-Ke4c/s320/step3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-xnMMFzDxb3o/UHG2y1l9vkI/AAAAAAAAALE/KXyWVoRGRDc/s1600/step4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-xnMMFzDxb3o/UHG2y1l9vkI/AAAAAAAAALE/KXyWVoRGRDc/s320/step4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-x0_PpYHySyU/UHG20KEOuTI/AAAAAAAAALM/Vepc-eW4DoA/s1600/step5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-x0_PpYHySyU/UHG20KEOuTI/AAAAAAAAALM/Vepc-eW4DoA/s320/step5.jpg" width="320" /></a></div>
<i><u>Step 2.</u></i><br /><div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span>Put the teabug in the water and leave it there for five minutes.</span></span></span></span></span></div>
<div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span> </span></span></span></span></span></div>
<div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span><i><u>Βήμα 3</u></i>.</span></span></span></span></span></div>
<div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span>Η λοσιόν σας είναι έτοιμη! Μπορείτε να καθαρίσετε το πρόσωπο σας με ένα βαμβάκι τώρα που είναι ζεστή (προσέξτε μην είναι πολύ ζεστό το νερό!) ή μπορείτε να βάλετε την λοσιόν σας σε ένα μπουκαλάκι και να την βάλετε στο ψυγείο για μελλοντική χρήση. Η λοσιόν στο ψυγείο κρατάει 2 εβδομάδες! </span></span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-qE2TD7cZoMY/UHG3lXsvNKI/AAAAAAAAALU/ASKUAZiV_7Q/s1600/mint_tea_lotion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-qE2TD7cZoMY/UHG3lXsvNKI/AAAAAAAAALU/ASKUAZiV_7Q/s320/mint_tea_lotion.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span> <u>Step 3.</u></span></span></span></span></span></div>
<div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span>Your lotion is ready! You can clean your face with a cotton ball while its hot (be careful not to be to hot!) or you can store your lotion for future use. You can keep your lotion in the fridge for 2 weeks!</span></span></span></span></span></div>
<div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span> </span></span></span></span></span></div>
<div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span>Καλή τύχη!!!</span></span></span></span></span></div>
<div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span> </span></span></span></span></span></div>
<div>
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="en"><span class="" id="result_box" lang="en"><span>Good luck!!! </span></span></span></span></span> </div>
</div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-88945146198788058562012-10-03T06:05:00.000-07:002012-10-03T06:05:25.775-07:00Tuna Sandwich!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
Αν πεινάτε και θέλετε κάτι υγιεινό αλλά γρήγορο και νόστιμο γιατί δεν δοκιμάζετε σάντουιτς τόνου? Η ιδέα αυτή ήταν της μαμάς μου αλλά εγώ με τον καιρό την άλλαξα κάπως και είναι μια από τις αγαπημένες μου επιλογές για βραδινό!<br />
<br />
If you're hungry and you want something quick but tasteful too why don't you try tuna sandwich?<br />
This recipe was my mother's idea but as time went by I changed it a little bit and it's one of my favorite recipes for dinner!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-k7MHlhOa-Go/UGtmepXQb3I/AAAAAAAAAIs/4EV8tjzo5ZU/s1600/tuna+sandwich.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="http://2.bp.blogspot.com/-k7MHlhOa-Go/UGtmepXQb3I/AAAAAAAAAIs/4EV8tjzo5ZU/s320/tuna+sandwich.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<i><u>Τα υλικά που θα χρειαστείτε για πέντε σάντουιτς είναι:</u></i><br />
<ul style="text-align: left;">
<li>4 κουταλιές της σούπας γιαούρτι</li>
<li>150 γραμμάρια τόνου </li>
<li>2 κουταλιές της σούπας coctail sause (αν δεν έχετε μπορείτε να ανακατέψτε μαγιονέζα και κέτσαπ είναι παρόμοια η γεύση)</li>
<li>2 κουταλιές τις σούπας μαγιονέζα </li>
<li>1 κουταλάκι του γλυκού γλυκιά πάπρικα </li>
<li>4 φύλλα μαρουλιού μεγάλα</li>
<li>ψωμί του τοστ </li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Rc3hyYd6f48/UGtqrsqVp-I/AAAAAAAAAJA/smF-3_PThLk/s1600/ingredients.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-Rc3hyYd6f48/UGtqrsqVp-I/AAAAAAAAAJA/smF-3_PThLk/s320/ingredients.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<i><u>The ingredients you're going to need for five sandwiches are:</u></i><br />
<ul style="text-align: left;">
<li>4 tablespoons yogurt </li>
<li>150 gr tuna</li>
<li>2 tablespoons coctail sause ( if you don't have, you can mix mayonnaise and ketchup, they have simmilar taste)</li>
<li>2 tablespoons mayonnaise</li>
<li>1 teaspoon sweet paprika </li>
<li>4 big lettuce leaves</li>
<li>bread</li>
</ul>
</div>
<i><u>Βήμα 1.</u></i><br />
Σε ένα μπολ ανακατέψτε τον τόνο, το γιαούρτι, την μαγιονέζα, την coctail sause και την πάπρικα ώσπου να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-tgnqpeXfvtQ/UGtun_HofTI/AAAAAAAAAJU/MWT7jDk0h10/s1600/tuna+salad1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-tgnqpeXfvtQ/UGtun_HofTI/AAAAAAAAAJU/MWT7jDk0h10/s320/tuna+salad1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<i><u>Step 1.</u></i><br />
In a bowl mix the tuna, yogurt, mayonnaise, the coctail sause and the paprika until they become a uniform mixture.<br />
<br />
<br />
<i><u>Βήμα 2.</u></i><br />
Ψιλοκόψτε τα φύλλα μαρουλιού .<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-uqW60afh44Y/UGtwtuIIHaI/AAAAAAAAAJk/Y7lTl8wTJVU/s1600/lettuce.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-uqW60afh44Y/UGtwtuIIHaI/AAAAAAAAAJk/Y7lTl8wTJVU/s320/lettuce.jpg" width="320" /></a><i><u>Step 2.</u></i><br />
<br />
Chop the lettuce leaves.<br />
<br />
<br />
<u><i>Βήμα 3</i></u>.<br />
Προσθέστε στο μείγμα σας το μαρούλι και ανακατέψτε καλά.<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-07lOYy2tRQM/UGtxNZ-6owI/AAAAAAAAAJs/J44yYo1IGRY/s1600/tuna+salad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="201" src="http://2.bp.blogspot.com/-07lOYy2tRQM/UGtxNZ-6owI/AAAAAAAAAJs/J44yYo1IGRY/s320/tuna+salad.jpg" width="320" /></a><i><u>Step 3.</u></i><br />
<br />
<br />
Add to your mixture the lettuce and stir all the ingredients together.<br />
<br />
<br />
<i><u>Βήμα 4.</u></i><br />
Φρυγανίστε το ψωμί.<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-M-TyYDpsyPM/UGtxxPkkYfI/AAAAAAAAAJ0/oChBopMXUB4/s1600/bread.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-M-TyYDpsyPM/UGtxxPkkYfI/AAAAAAAAAJ0/oChBopMXUB4/s320/bread.jpg" width="320" /></a><i><u>Step 4</u></i>.<br />
<br />
<br />
Toast the bread.<br />
<br />
<br />
<i><u>Βήμα 5.</u></i><br />
Κάντε με το μείγμα και τις φέτες σας φτιάξτε 5 νόστιμα σάντουιτς τόνου !<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-k7MHlhOa-Go/UGtmepXQb3I/AAAAAAAAAIs/4EV8tjzo5ZU/s1600/tuna+sandwich.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="http://2.bp.blogspot.com/-k7MHlhOa-Go/UGtmepXQb3I/AAAAAAAAAIs/4EV8tjzo5ZU/s320/tuna+sandwich.jpg" width="320" /></a><i><u>Step 5.</u></i><br />
<br />
<br />
With your mixture and your toasted bread create 5 delicious tuna sandwich!<br />
<br />
Ελπίζω να δοκιμάσετε την συνταγή μου και να γίνει κι εσάς μια από τις αγαπημένες σας συνήθειες!<br />
Καλή τύχη!!!<br />
<br />
I hope you'll try my recipe and that it will become one of your favorite habits ! <br />
Good luck!!!<br />
<br /></div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-133191998767806706.post-77541184197906167922012-10-01T13:19:00.000-07:002012-10-01T13:19:30.874-07:00Sweater Nails!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ένα από τα αγαπημένα μου σχέδια για νύχια το Φθινόπωρο είναι τα Νύχια Πουλόβερ!!! Σήμερα, λοιπόν, θα σας δείξω τέσσερα απλά βήματα να κάνετε κι εσείς αυτά τα νύχια ;-)<br />
<br />
One of my favorite nail concepts in Autumn is Sweater Nails!!! So, today, I'm going to show you four simple steps to do them too ;-)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-S5lTqEfpOy8/UGnpGh62Y7I/AAAAAAAAAGo/ZE0gzJAW3rk/s1600/sweater+nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-S5lTqEfpOy8/UGnpGh62Y7I/AAAAAAAAAGo/ZE0gzJAW3rk/s320/sweater+nails.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<i><u>Βήμα 1.</u></i><br />
<br />
Ξεκινήστε με μια βάση ανάλογα με το χρώμα που θέλετε να είναι το πουλόβερ σας. Εγώ εδώ προτίμησα ένα βυσσινί χρώμα.<br />
<br />
<i><u>Step 1.</u></i><br />
<br />
Start with a base depending on the colour you want your sweater to be. Here I chose a crimson colour.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-y2O_IehgYdo/UGnqjEKswzI/AAAAAAAAAGw/vecRYwacmyU/s1600/DSC04720.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-y2O_IehgYdo/UGnqjEKswzI/AAAAAAAAAGw/vecRYwacmyU/s320/DSC04720.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Te0W58umiJo/UGnqkO-7kmI/AAAAAAAAAG0/3p7-z6VLHWM/s1600/DSC04721.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-Te0W58umiJo/UGnqkO-7kmI/AAAAAAAAAG0/3p7-z6VLHWM/s320/DSC04721.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<i><u>Βήμα 2.</u></i><br />
Με ένα λεπτό πινελάκι σχεδιάστε λευκούς ρόμβους στα νύχια σας. Αν θέλετε τα νύχια σας να δείχνουν πιο πειστικά ζωγραφίστε σε κάποια νύχια σας δύο μισούς ρόμβους ή δυο τρίγωνα όπως την τρίτη εικόνα. Ο λόγος που κάνουμε αυτό το βήμα είναι, γιατί σε περίπτωση λάθους μπορούμε ευκολότερα να το διορθώσουμε χωρίς να χαλάσουμε το σχέδιο.<br />
<br />
<i><u>Step 2</u></i>.<br />
With a thin brush draw white <span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">diamonds on your nails. If you want your nails to look more convincing draw on some of your nails two half diamond or two triangles just like the third picture. The reason why we do this step is because in case of a mistake we can easily fix it without ruin the drawing.</span></span><br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-kELfh70_rk4/UGnstSQdpgI/AAAAAAAAAHA/keInNip7f_Y/s1600/DSC04722.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-kELfh70_rk4/UGnstSQdpgI/AAAAAAAAAHA/keInNip7f_Y/s320/DSC04722.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-GWT4s5al4I4/UGnsupvcloI/AAAAAAAAAHI/MohAB5CgaPg/s1600/DSC04724.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-GWT4s5al4I4/UGnsupvcloI/AAAAAAAAAHI/MohAB5CgaPg/s320/DSC04724.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Q7lhU5Btb10/UGnsvwW7z0I/AAAAAAAAAHM/1OkMqyVzarA/s1600/DSC04728.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-Q7lhU5Btb10/UGnsvwW7z0I/AAAAAAAAAHM/1OkMqyVzarA/s320/DSC04728.jpg" width="320" /></a></div>
<i><u><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><br /></span></span><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Βήμα 3.</span></span></u></i>
<br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Τώρα γεμίστε τους ρόμβους και τα τρίγωνα σας με λευκό χρώμα. Είναι το εύκολο βήμα!</span></span><br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><br /></span></span>
<i><u><span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Step 3.</span></span></u></i><br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps">Now fill in the diamonds and the triangles with white colour. It's the easy step!</span></span><br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-thFp4srg94k/UGnvGBdQScI/AAAAAAAAAHk/7dP_ItI7LkU/s1600/DSC04729.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-thFp4srg94k/UGnvGBdQScI/AAAAAAAAAHk/7dP_ItI7LkU/s320/DSC04729.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-AAZsZp2edqw/UGnvHA1HxtI/AAAAAAAAAHo/OEQI8M_PH0w/s1600/DSC04731.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-AAZsZp2edqw/UGnvHA1HxtI/AAAAAAAAAHo/OEQI8M_PH0w/s320/DSC04731.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-DMtUi4L4P7Q/UGnvIIr7_gI/AAAAAAAAAHw/J2SCjZWjTl8/s1600/DSC04735.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-DMtUi4L4P7Q/UGnvIIr7_gI/AAAAAAAAAHw/J2SCjZWjTl8/s320/DSC04735.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<u><i>Βήμα 4.</i></u><br />
<br />
Τελευταίο βήμα! Με ένα λεπτό πινελάκι ή με μια οδοντογλυφίδα σχεδιάστε μαύρες διακεκομμένες γραμμές σαν ράμματα. Σχεδίασε ένα Χ πάνω από τους ρόμβους και έναν ρόμβο πάνω από τα δύο τρίγωνα.<br />
<br />
<i><u>Step 4.</u></i><br />
<br />
Last step! With a thin brush or a toothpick draw black discontinuous<b> </b>lines like stitches. Draw an X over the diamonds and a diamond over the triangles.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-O4MI6hDHGMc/UGn16t9nVKI/AAAAAAAAAII/OAIoDEXJ_uU/s1600/sweater+nails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-O4MI6hDHGMc/UGn16t9nVKI/AAAAAAAAAII/OAIoDEXJ_uU/s320/sweater+nails.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-OJYEGCP8n18/UGn17emET_I/AAAAAAAAAIQ/TnluZiLZ9DQ/s1600/sweaternails.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-OJYEGCP8n18/UGn17emET_I/AAAAAAAAAIQ/TnluZiLZ9DQ/s320/sweaternails.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-NyvnoZv8G14/UGn18pvZdzI/AAAAAAAAAIU/ZLmo18-SYnE/s1600/sweaternails1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-NyvnoZv8G14/UGn18pvZdzI/AAAAAAAAAIU/ZLmo18-SYnE/s320/sweaternails1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-NyvnoZv8G14/UGn18pvZdzI/AAAAAAAAAIU/ZLmo18-SYnE/s1600/sweaternails1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<br />
Τα νύχια πουλόβερ σας είναι έτοιμα!!! Ελπίζω να σας ζεστάνουν ^_^<br />
<br />
<br />
Καλή τύχη!!!<br />
<br />
Your sweater nails are ready!!! I hope they'll warm you up ^_^<br />
Good Luck!!! <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="en"><span class="hps"><br /></span></span>
</div>
Rafaellahttp://www.blogger.com/profile/12777726613689922088noreply@blogger.com0